八岁孩子睡觉出汗是不是缺什么（小孩睡觉容易出汗是缺什么吗） _孩子

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不得不说，宝宝睡觉出汗问题已经困恼了一大批家长。尤其是有人经常会这样说：

“你家孩子睡觉出汗啊，那是缺钙，你得赶紧给他补钙。”
“哎哟，这孩子体虚啊，这不行啊。。。”

反正各种理由都有，听得钧妈也是一愣一愣的。因为孩子睡觉基本都会流汗呀，所以每个家庭都会自行衍生出一个合理的理由，微量元素可以挨个缺个遍，心肝脾肺肾也能个个都虚，钧妈也挺替这些宝宝愁得慌。
【八岁孩子睡觉出汗是不是缺什么（小孩睡觉容易出汗是缺什么吗）】

才这么小，就被安排的明明白白。

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那么孩子睡觉出汗，是为什么？

孩子睡觉出汗是正常的宝宝处于生长发育期，新陈代谢旺盛，而且活泼好动，本身就比大人更容易出汗。

刚出生的宝宝，汗腺尚未发育完全，所以开始的几周出汗是不多的。

随着宝宝的汗腺发育完善，活动量的增加，出汗也会增加，尤其是在进食、玩闹后。

而宝宝睡觉出汗的现象，更多的出现在3 岁以下的宝宝身上，些宝宝到了七八岁，也仍会持续这种现象。这孩子的神经系统发育未完善有关，在孩子刚入睡后的几个小时里最为常见，会随着年龄的增长，发育的完善逐渐好转。

如果孩子只是单纯的睡觉出汗，没有伴随任何其他症状，便没有任何关系。

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另外，孩子在入睡前喝牛奶、麦乳精或巧克力会导致孩子在入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

家长们可以帮孩子培养好「吃-玩-睡」的规律，不要让孩子在刚刚进食后立马入睡，也不要在入睡前做剧烈的活动，这样可以有效减少入睡后出汗的情况。

另外，在孩子入睡时就给孩子少穿一些也是个好方法。

穿一层贴身的棉质内衣，再套一个相应时令的睡袋，就足够保暖了，等到了后半夜再把被子添上。

如果孩子出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾为孩子轻轻擦拭身体，及时给孩子换上干爽的衣服，以免汗液蒸发带走热量，让孩子感觉到冷。
宝宝病理性出汗会有这些表现很多家长担心宝宝睡觉出汗是因为某一些疾病原因，但是宝宝如果只是出汗那就是正常的。伴随有这些现象的话，就需要注意了：

伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，是生病所引起的症状之一。此时，家长应该及时带孩子去医院进行相关的检查，千万不能自作主张，给其服用清热药或盲目进补。

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宝宝出汗如何解决不能因为是正常的就把宝宝晾着不管了，不然宝宝容易感冒。

1. 注意通风
夏天较热，所以需要开窗通风，如果情况允许，可以打开电扇或者空调，但是不可以直接对着孩子吹。孩子睡着后，毛孔会张开，如果身上有汗，吹风后易着凉。

2. 注意穿盖物
注意孩子的衣物和被子。一般只要保证孩子穿衣数量比大人多一件就可以，也能锻炼孩子抵抗寒冷的能力。孩子穿盖衣服不宜过多过厚，否则会流很多汗，再加上被浸湿的衣服不能及时更换，那么孩子只能依靠自己的体温来捂干衣服，就很容易感冒。

3. 及时补水
家长需要适时让孩子喝水，最好是淡盐水。当水分流失后，孩子身体中钠、氯等电解质也会减少。但可通过饮用淡盐水适时补充，使电解质保持平衡，避免发生虚脱的情况。

4. 勤洗澡
如果孩子流汗，家长要及时给他擦汗，保持身体干燥。若条件允许，可以给孩子擦澡或者洗澡，并更换衣物。由于孩子皮肤比较娇嫩，特别是脖子、腋下等处，若是汗液未及时擦净，停留过久可能致使皮肤感染甚至腐烂。

5. 垫上一块小毛巾：
家长可以在孩子睡觉前，在其背后、颈部等出汗较多的部位，垫上一块干的、柔软的小毛巾，如果小毛巾被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

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钧妈总结钧妈当然知道现在的宝宝很娇贵，但大家也不要听风就是雨，宝宝大部分时候都是很健康的。不要有一点什么表现就觉得宝宝身体不好，而盲目的给宝宝进补哦。

我们都要科学育儿！