什么是更年期啊（更年期抑郁症几年能好） _是

作者：【拾光逆行者】Dr. Yan 中国农业大学博士
校对：【拾光逆行者】Dr. Zhang 中国科学院博士
视频版请移步：哪些办法可以改善更年期综合征？这才是给妈妈最好的母亲节礼物

更年期是一个经常在朋友玩笑话中出现的词，常常调侃一个人爱唠叨或者容易发脾气。这样的玩笑其实是不太合适的。

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更年期是每个女性都会经历的一段特殊时期，无论是为自己，还是为了家中的妻子或妈妈，我们都应该更加了解女性更年期的变化和变化背后的原因，以更好的为自己或家人做好准备，平稳地度过这一特殊时期。

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【什么是更年期啊（更年期抑郁症几年能好）】女性在50岁前后，月经减少，直至完全停止。绝经期前后，称为更年期。这是女性迈向老年的自然现象。

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月经是体内雌孕激素的周期性变化引起子宫内膜周期性生长和脱落的结果。在一个月经周期的前14天，卵泡在来自垂体前叶分泌的卵泡刺激素（FSH）的作用下，不断发育并分泌雌激素，促进子宫内膜不断增厚，随后，成熟卵泡在促黄体激素（LH）的作用下发生排卵，残留的卵泡结构形成黄体，分泌雌孕激素诱导子宫为接受胎儿做好准备。

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如果排出的卵没有受精，黄体就会消退，雌孕激素水平下降，子宫内膜脱落，产生月经。因此，绝经的根本原因在于卵巢内卵泡资源耗竭以及雌激素的剧烈下调。
月经的停止代表着女性丧失了自然受孕的一切可能，然而，它的后果还不止于此。由于雌激素的剧烈下降，女性会出现乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，甚至出现轻度的抑郁、焦虑或认知障碍，这被称为更年期综合征。

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遗憾的是，当前还没有安全可靠的方法可以延迟更年期，由于怀孕期间卵泡的消耗被暂停，因此推测在最佳育龄期怀孕可以推迟更年期的到来。
但是更年期过迟也不完全是好事，过迟的更年期会显著增加乳腺癌等疾病的患病风险。当家庭中的女性成员处于更年期时，其他成员应该给予她们更多的关心，妈妈们自身也要正视因年龄带来的变化，大方的沟通和倾诉，以便采取合适措施缓解症状。
此外，从进入更年期开始，女性患心脏病和阿尔兹海默症的风险会逐年递增，妈妈们应引起加倍重视。
雌激素过量补充有风险少数女性的更年期综合征会非常严重，由于主要原因在于雌孕激素的缺乏，临床上，过去主要采取激素替代疗法（HRT），即通过外源性的口服或注射小剂量的雌激素及按月周期性的注射孕激素，来补充内源的不足。然而，这一疗法存在巨大的争议，在美国已被事实性叫停。
HRT疗法有许多严重的副作用，临床研究表明，使用HRT疗法的女性患中风的几率增加41%，患心脏病的几率增加29%，患乳腺癌的几率增加26% 。
这并不是让大家讳疾忌医，在出现中度或重度的抑郁、失眠、焦虑及认知障碍等严重更年期综合征的时候，应该寻求医生的专业建议，但是在考虑激素替代疗法时，应该慎之又慎。