宫寒的人不能吃什么食物（女人喝什么可以暖宫） _的

现在，不少女性在天气寒冷的时候，都会出现手脚冰冷，痛经的症状，这说明有可能是宫寒惹的祸，宫寒有哪些危害呢?我们怎么通过饮食帮助自己暖宫驱寒呢?

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1、导致卵巢疾病的发生
中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
2、子宫本身疾病的发生
子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生育。
3、输卵管疾病的发生
宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端(伞部)捡拾“卵子”的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，从而必然影响正常的受孕生育。
宫寒女人吃啥好?6种食物暖宫祛寒
【宫寒的人不能吃什么食物（女人喝什么可以暖宫）】1、红豆
红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质，不仅美味香甜，而且还具有滋补养颜、养胃健脾等功效，既能行气补血，又可暖身驱寒，是宫寒女性暖宫驱寒的优秀之选。
2、黑枣
黑枣性温味甘，它之所以被人称为“营养仓库”，是由于其内含有多种营养元素，补肾养胃功能兼具，平时适量吃有助于增强机体活力、延缓衰老，还可以帮助女人养血补气，润泽皮肤。
3、阿胶
阿胶有助于促进血中红细胞和血红蛋白的生成，每天吃点阿胶，可让女人气色红润，缓解手脚冰凉、月经不调等不良症状。治疗宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起食用。
4、桂圆肉
桂圆肉中铁含量丰富，是贫血女性补血行气的优秀之选，平时可将桂圆肉熬成汤与粥吃，效果会更明显。由于桂圆肉属热性食物，因此儿童、孕妇不宜。
5、当归
俗话说：“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归全身是宝，具有有补血活血、调经止痛等功效。平时吃当归可以泡水喝，也可以用于炖鸡汤。
6、热性水果
女性体质弱偏寒，建议多吃些热性的食物，如平时买水果时建议买荔枝、龙眼、樱桃、榴莲、杏子等热性水果，以调节体质，达到阴阳平衡。
宫寒女人吃啥好?推荐2大食谱
1、红枣桂圆糖水
材料：红枣适量、桂圆适量、鸡蛋
步骤：红枣与桂圆放入冷水中大火烧开，小火将红枣熬至烂开后，可在锅中打一鸡蛋，持续用小火焐熟鸡蛋，再加调料后即可饮用。
功效：补气养心，健脾补血
2、红豆大补汤
材料：红豆适量，红枣适量，枸杞适量，生姜适量，红糖适量
步骤：红豆浸泡后洗净，姜切片，然后将所有食材放入锅中熬成汤，加入调料后即可饮用。
功效：通气除烦，补血生乳。
女人宫寒危害挺大的，不重视会引起女性其他疾病产生，所以，我们在日常生活中要通过饮食加强自己的营养，身体好了，一切病症也就不在了。