和女朋友闹分手怎么和好（女友闹分手怎么才能挽回吗） _女朋友

作者：情话大叔

“曾经有份真挚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才后悔莫急，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天再给我一次机会，我会对那个女孩说我爱你，如果要在这份爱上加个期限，我希望是一万年。“

这是大话西游当中的台词，一却一直在我们的生命中重演，失去一种痛苦，失去恋人更痛。

分手分为假性分手和真分手？那么该如何判断呢？下面和情话大叔一起来学习吧

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一，怎么样才能够判断出她是真的分手还是假性分手？

这个问题你主要要考虑以下几个因素：

1、通讯（电话，微信，QQ）

悦爱情感告诉你如果是假性分手，对方只会口头上生气的说分手，但并不会把你电话，微信等拉入黑名单（即使是一气之下把你删了，你还能很快加回来）。

你别管对方的态度有多差，说话多绝情，都是发泄对你不满引发的负面情绪。

只要还理你，接你电话回你信息，那么至少ta还在跟你沟通，把你当作负面情绪的直接宣泄对象，这时挽回希望就非常大。

而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标之一。

2、情绪指标（生气，责怪，骂人）

有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性分手，其实很多假性分手案例中，ta一生气就把对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。

而当你打电话给ta的时候，ta表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，只说明你们之间问题严重需要赶快想法解决。

真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在ta那里就像空气一样。ta所做的就是沉默，即使开口也是冷冰冰的，忽略或无视你。

当然也有极少会表现得依旧和分手的恋人说话，只是而不管你做什么ta只把你当作朋友对待，因为ta可能已经想的很明白，双方都没错，只是追求的不同而已。

3、社交圈（亲人，朋友，同事）

如果恋人跟你说了分手，但是ta没有跟身边亲人、朋友、同事同学讲，这就表示ta暂时还在给你留有挽回的机会。

但如果社交圈的人都被告知了，意味着更正式的宣告分手消息，极大可能就是真性分手。

对于第一种，需要我们努力的同时，让你埋伏在ta身边的心腹，无意的透露你的好是有帮助的；但是对于真性分手，切忌无章法的让身边的人帮忙说好，因为如果你的另一半是男人他会爱面子；是女人，她会觉得你幼稚。

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4、网络状态（说说，日志，朋友圈）

假性分手的时候，对方很有可能会在的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊。。。

有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激前任，希望吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。
【和女朋友闹分手怎么和好（女友闹分手怎么才能挽回吗）】
如果是真性分手，可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。

5、邀约情况（吃饭，聚会，游玩）

即使是对方拉黑你了，你通过别的渠道去联系邀约对方，依然答应你见面，这种情况有可能假性分手。

但如果一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”

“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。

”说明对方不想你出现在ta视野里了，这种情况很可能是真性分手。

所以，能否邀约，也是一个参考标志。

二、假性分手的挽回策略

针对假性分手，悦爱情感告诉你其实对方对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式另对方无法接受或者极度不爽，所以对方才会通过提出分手来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好满足对方的需求和期望。

第一步：尽量的满足需求

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让对方知道你对这段感情的重视、执着，让ta重拾对这段感情的信心。

在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。

比如ta因感受不到你的在乎,那么你可以尽量的联络对方，表达对ta的爱意。

如果ta说你每天缠着ta，希望你能成长提高，有你自己的生活，那么你就要做更多的自我调节，花更多时间在自我成长和提高上，看看是不是你的生活里除了对方，全是一塌糊涂。

第二步：建立安全感

当然这是建立在前一步成功的基础上。

如果你的爱意打动了对方，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是t对方迟迟不肯和你复合，那很可能是缺乏安全感。

处于这个阶段的ta，需要你从外部去给予足够的安全感。

安全感有两个方面。

①你要让她看到你痛改前非的决心

你需要让ta知道，以后再出现同样的情况你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度来让ta感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样才能让ta感觉到信心和安全感。

②用行动来让ta感觉到你是真的爱ta

你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你的爱。让对方知道无论你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱ta，永远陪在身边。做到这些后，对方对你们感情的安全感就建立起来。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。

第三步：改变你们的相处和沟通模式

无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。

不解决这些问题，即使重新和你一起，以后还是会有分手的风险。

悦爱情感告诉你：由于男女思维差异，在感知事物时感受不同，解决的办法也常有差异。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。

三、真性分手的挽回策略

出现真性分手的情况，说明对方已经确定离开你，开始或者尝试全新的生活方式和恋爱方式。正确的挽回方式是：

第一步：尊重对方、停止纠缠

悦爱情感告诉你，既然对方已经决定离开，这时候过多的争吵只会让对方对你产生更多的负面情绪。

甚者对你产生厌恶至极，老死不相往来的想法。

那么你要做的就是，表达遗憾，尊重对方的离去，并真心祝福对方过的更好。

这样，至少让对方带着对你的尊重离开。就像电影《爱乐之城》的结尾，君子离别，微笑致意。

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第二步：改变自己

在中国，很多的分手案例是不能给对方提供想要的价值。你的感情出现问题，和你的对象关联不大，更多和你的能力有关。

选择一个人就相当于选择一种生活方式，这个人正面、阳光、积极、神秘而充满正能量；还是消极、无趣、老实、木讷，都关乎着是否和你过的开心快乐。

在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，是你的生活方式糟糕还是你们在一起的相处模式糟糕。

如果是前者就把精力放在重新提高自己的魅力上，若是后者就需要分析一下你们双方的性格，以及在亲密关系中的依恋类型是怎样的。

建议可以联系我们悦爱情感的恋爱导师帮你分析做出准确的判断和决策。

第三步：恢复联系

当你高价值回归后，或者更懂得相处，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上。

那么，这个阶段你可以和对方取得联系或者制造偶遇，让ta感受到你的变化，不管是魅力提升还是优越的聊天沟通水平。

这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为人大都相信“缘分“两字，让ta相信是上天的缘分让你们再次相遇，比你心机的安排要有效。

第四步：感情升温

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，但同时还需要做用比以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让ta获得情感的爱和知足。

第五步：仪式告白

当时机恰好，对方多次接受你的沟通邀请，甚至也主动联系你，愿意为你做情侣间的小事情，那么这时就是表白的最好机会。

但这次要更正式，更打动人心，给对方最后的击杀，让你们重新回归恋人的生活。祝福你们！

最后，不管结果如何，我们在失去时，远远比在拥有时更知道自己最需要的才是拥有过的。

愿那个让我们明白爱的人，不是失而复得，而是在今生今世，都不曾离去。

情话大叔奉上！

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