什么眼神是爱（是爱情吗） _眼神

阿胖：今日头条签约作者，专注自我提升，欢迎关注，一起成长！文末有思维导图，建议收藏哈喽，大家好，我是阿胖，今天聊的话题是很有意思的干货：如何用眼神去搞定大多数的难题。

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平时我们总会遇到各种各样的难题，也就需要各种各样的解决方法。

你会用什么解决方法？看书、请教等，但我们所用的大多数解决方法的本质都是通过尝试改变行动与语言去解决问题。

并不是说这样的方法不好，这是特别常规的方法，10个人有9个人解决问题都是去改变行动与语言。

但越常规的方法用的越久，局限性就越大，我们也越容易掉入能力陷阱，所以这时，我们需要一个与众不同但同样有效的解决方法。

用眼神去解决问题。

有人看到这会觉得我是在胡扯，你以为你是有意念吗，眼神还能够解决问题？

当然可以解决问题，但靠的不是意念。

接下来，阿胖直接上干货，与你分享用眼神解决问题的种种细节。

一、克服使用眼神的恐惧，学会把眼神当武器。1.为什么之前我们从不用眼神解决问题？

为什么我之前会习惯性用行动与语言去解决问题？

主要原因是因为大多数人都是习惯性用行动与语言去解决问题，我们的从众让自己也习惯这样去解决问题。

那我们再深究一下，为什么大多数人都是习惯性用行动与语言去解决问题？

这得说到：视觉接触心理学

这是啥意思呢？阿胖用通俗的话说就是：眼神是能够展露自己各种情绪、真相的渠道，而你一旦用眼神去解决问题，就避免不了要接受到对方的眼神。

而一旦开始对视，你的心理通常会下意识的这样想：“他在看我的眼睛，他或许能够通过我的眼睛看到我刻意隐藏在内心的真相，那怎么行”

所以，在用眼神对视之后，我们会习惯性的逃避、害羞。

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举个很简单的例子，阿胖在追喜欢的女生时，最不敢用的就是眼神了。

为什么？因为阿胖偷偷喜欢这个女生啊，如果我用眼神，那就避免不了眼神的对视，一对视，那女生不就知道我喜欢他了，秘密就被发现了，所以，几乎不用眼神去解决问题。

如果运气不好，出现了对视的场景，我则会满脸通红（害怕被发现真相），下一次用眼神的几率就更加小了。

这也是为什么我不会去用眼神解决问题，本来就害怕真相被发现，但意外又会一直在，一旦被动的对视了，就容易对内心造成很大的冲击，等下一次之后就更加不可能用眼神了。

就这样，眼神这个有利的武器被我们逐渐放弃了！

所以，要用好眼神这个武器，我们需要做的第一步是克服惯性的恐惧，用上眼神！

2.如何克服惯性的恐惧，用上眼神？

用眼神去解决问题还得等到下一个步骤，在这一点，咱们也想办法让自己克服惯性的恐惧，在大多数情况下去用上眼神。

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想想之前我们怕的是什么？是对视，所以，我们的训练方法也是要从对视下手

方法：与最亲近，最不惧怕的人开始

有一个习惯养成法被称之为“微习惯” 。

意思是一下子要做到持续运动、学习、早起难度太大，所以很难养成习惯。

但是如果把这些行为缩小无数倍，到微小的程度，比如之前是每天要跑30分钟，但现在缩小到一周跑3次，每次10分钟，这样再去做，会更加容易开始，并且也不难坚持。

一旦开始并坚持了，那习惯会变得更加容易养成，这就是“微习惯”的基本使用方法。

说这个是因为我们要用眼神实际上最终的目的是要习惯用眼神去解决问题，这里也是涉及到了习惯这件事，所以同样可以用“微习惯”的逻辑去解决它。

我们会惧怕与陌生人、喜欢的人、领导对视，从而拒绝用眼神是因为这类人是不知道自己内心的真相，关系与自己离得很远。

那用“微习惯”的原理来说，咱们训练用眼神的第一步就是与最亲近，最不惧怕的人开始进行对视，因为这类人与自己已经很熟悉了，熟知自己几斤几两，几乎没有他们不知道的事。

所以，找到家人、闺蜜、兄弟等关系亲近的人，实现沟通好自己的想法，在这之后，找到一个安静的场景，两个人开始进行对视训练。

时间同样遵循“微习惯”的原理，从持续对视10s开始，之后可以不断的增加。

注意：这里对视的时候不是要你光看着别人，而是尝试用眼神去传递自己的想法，这样可以为之后用眼神去解决问题时打下牢牢的基础。

当你能够与亲近、最不惧怕的人开始频繁使用眼神交流时，接下来就要进行升级了，以亲近与惧怕程度为标准去寻找没有家人、闺蜜、兄弟那么亲近的人进行对视训练。

比如普通朋友、同事等等。

之后再想进行强化训练，同样以亲近与惧怕程度的减少依次类推就行，细节要适当的变化，就比如你如果和一个陌生人对视，你比之前能够对视的长一些就足够了，5s、7s，但不要60s，这样就是不礼貌了，会被打的！

到这里，如果阿胖的方法你都训练的差不多了，那你已经能够习惯用上眼神了，接下来，阿胖就与你分享2个常用场景的眼神使用细节，来让你真正的做到用眼神解决问题！

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二、用眼神解决爱情上的问题这不，七夕虽然刚过，但余温还在，用眼神解决爱情上问题的方法，赶紧mark起来！

阿胖性别男，所以在这里与你聊聊，身为一个男生，如何用眼神去俘获心仪的女生呢？

有一个前提你要记住：对症下药

别傻乎乎的学了用眼神的方法之后就立刻用在心仪的女生身上，注意，要对症下药，她喜欢什么样，你就展现怎样的眼神。

这类细节有太多，阿胖在这里不一一的说，阿胖说些大部分女生都喜欢的眼神。

1.用眼神传递自信

我追我女票可是追了3年的，期间被拒绝了无数次，但还是成功了。

事后我们聊到为什么她会答应我时，她着重说到了这一点：因为你眼神中透露出迷一样的自信总是能够给我足够的安全感。

在失落的时候有你的自信鼓气
在难受的时候有你的自信安慰
在开心的时候有你的自信让我更开心

虽然这不是我追到女票的全部原因，但自信的眼神却给到了我极大的帮助。

那如何让自己具备自信的眼神？

你想想看眼神传递的是什么？是最真实的感情，所以很多人测试对方有没有说谎都是看眼神。

具备自信眼神的方法也自然呼之欲出，就是让自己认可自己，变为一个自信的人。

当你内心里都充满了自信，别人从你心灵的窗户眼睛一望，全是自信啊，那在对方心里，就会认定你是一个自信的人！

我们再进行深一步的探索，怎么让自己变为一个自信的人？

阿胖之前因为自己笨、反应慢、口齿不清，特别自卑，眼神里全是躲藏，巴不得永远与自己待在一起。

那又是如何变得自信了呢？

有一个很简单的方法

去解决那些之前没自信去做，但难度不够高的问题

不自信的本质是对自己能力的怀疑，当你能够频繁解决之前自己解决不了的问题，自信自然会诞生出来。

当你习惯自信之后，再去做难度更高的事情，失败也会变得没那么容易打击到你！

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2.用眼神传递专注

第二点是用眼神去传递专注。

身边的朋友包括阿胖自己，无论是电影还是生活中，当主角极度专注的应对困难时，我们总是会对他产生莫名的好感，这样的好感正是他眼神传递的专注所带来的。

所以，我们需要用自己的眼神去传递专注，能够更好的解决爱情上的问题。

那如何去传递专注？本质与传递自信一样，让自己真真正正做到专注！

方法：这里阿胖提供的方法就是“比自己原来专注一点”

啥意思？如果你之前能够专注5分钟，那现在就去尝试让自己专注6分钟，适当的提升让你能够保持警惕感，不至于太过放松，同时又能够让你有可能取得突破，坚持下去，专注的人就是你！

三、用眼神解决工作上的问题工作比较常见的问题分为面试与上台发言，阿胖就从这两个方面来与你分享方法。