感情没有升温（男人如何调情使感情升温） _没有

【感情没有升温（男人如何调情使感情升温）】

研究表明，影响感情的最大一个因素就是沟通。很多感情不顺利都是因为沟通不畅，伴侣之间一直进行无效沟通，以至于难以相处。疫情期间分开的情侣不在少数，这个结果很让人出乎意料。在大家的印象中，一起经历过疫情的特殊时期，感情应该更加深厚。可事实上疫情期间，平时有自己生活的伴侣突然需要面对朝夕相处的情况。加上疫情带来的焦虑，彼此之间的摩擦冲突变多，沟通效果大打折扣。所以疫情结束，很多情侣都选择了分道扬镳。沟通才能保证人与人之间的情感交流，不会沟通是感情里的硬伤。

文章插图

那么我们该如何跟另一半沟通，才能让感情升温呢？

1、停止传递负面情绪

心理学上有一个著名的“踢猫效应”，说的是人与人之间的负能量会按等级传递，而且扩散波及的范围越来越大，影响也就越来越大。很多人会有一种偏差的观念，认为另一半就应该能够承受自己的所有负面情绪，帮助自己解决问题。所以当出现负面情绪的时候，就会发泄给另一半。可是结果是这种负能量缠绕在两个人之间，挥之不去，相处的气氛也会变得很压抑。所以当负面情绪出现的时候，如何管理自己的情绪很重要。情绪是自己需要去疏解的，另一半并没有办法去承担你的所有情绪。管理情绪，不让负面情绪任意传播，更不要在情绪之下出口伤人，冲动做决定。

文章插图

2、直面冲突和问题

回避，是暂时躲开冲突的方式，但躲得了一时，躲不了一世。很多女生会因为害怕男朋友生气，而隐藏真实的感受，讨好对方；有的男生也会因为无法面对女朋友的脾气而拒绝回应，这其实都是在回避冲突的表现。因为不知道如何应付冲突，所以选择逃避。但是想要真正解决问题，就需要去直面冲突，并且解决问题。面对冲突，也就意味着承认两个人之间观念、想法的不同，愿意理解和磨合，这样才是建立良性关系的开始。

文章插图

在冲突发生的时候，切忌出言不逊，攻击对方，这样只会伤感情。如果能够做到就事论事，那么很多问题都不会上升为矛盾了。针对事件本身进行沟通，比如说，男生忙于工作无法陪你，你可以表达你需要陪伴的感受，而不是上升为“你怎么这么无情无义？”的程度。问题本身不会伤感情，但是吵架吵到最后，早就不是最开始的事件了。所以大事化小，小事化了，不要扩大矛盾，实事求是地解决问题才是最好的。

文章插图

3、学会高情商的表达

表达方式不对，再小的问题也会变成大问题，表达方式对了，大事也可化为小事。如果男朋友无意中的一句话惹你生气了，你希望男朋友认错哄你，可是他并不知道哪里做错了。你就大发雷霆，甚至离家出走，那么问题就变得严重了，男生也会失去耐心。但你如果采取高情商的表达方式，心平气和地告诉男朋友：“你这样说话让我很受伤，虽然你是无心的，但我真的挺难过的。”这样男朋友既知道你生气了，也会调整自己的行为。

文章插图

正确表达自己的想法，沟通才能顺利进行。不同的沟通方式，会改变事件的走向。叙述事情，表达感受和期待，才是高情商的表达。解决问题，而不是宣泄情绪，经营感情最平凡也最难做到的就是好好说话。
文中图片来源于网络，版权归原作者所有，侵权必删本文由意心情感原创，未经授权不得转载，侵权必究","content_hash":"250aad32