什么叫用力过猛（谈恋爱缺乏安全感） _叫

“我在她家楼下等了一晚上，她都没有下来见我……”

“我给她发了很多的红包，送了很多的礼物，但是他还是说我们不合适……”

对于男生来说，被喜欢的女生发“好人卡”是一件很郁闷的事情。

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那为什么明明你已经做得很好了，还是会被女生发好人卡呢？
【什么叫用力过猛（谈恋爱缺乏安全感）】
主要的原因是：用力过猛。

很多男生对女生虽然很好，但是缺乏边界和底线，反而让对方恃宠而骄，成为了一个讨好者的角色,而这样不平等的关系势必不能长久。

首先，我们先明确一下，什么是用力过猛？

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一般用力过猛的人，最常见的表现形式就是：过度关注和过度付出。

情感上疯狂地输出，并且很容易往极端方向发展。

比如说控制欲过强，又或者太粘人，想时时刻刻和女朋友在一起，又或者是太“舔狗”了，总想一味地讨好对方。

用力过猛最大的危害就是，它太具有消耗性，而且不光是消耗自己，也在消耗对方。

有时候，用力过猛激发的不是对方的爱情，而是压力和烦躁。

所以，它不是一个适合长期维持的状态，

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那用力过猛背后的心理特质是什么呢？

这其实是一种不自信的表现，因为对自己不够自信，对恋爱关系没有安全感，所以总是找不到正确的节奏。

其实很多男生都能意识到自己的这种性格上的缺陷，但是当他们陷入爱情的时候，却还是很难控制住自己。

那具体应该怎么解决呢？

第一：保持开放平和的心态

首先，我们都知道当你过度的投入，就一定会更想要一个好的结果。也就是期待会变得很高，自然控制欲就会上升，但是我们都知道，因为谈恋爱这个事情是要讲缘分的，天时地利人和缺一不可，不可强求。

所以，我不建议大家因为父母的催婚或者自身年龄的压力下太关注脱单这个事情。

据我了解，有的男生为了脱单，甚至可以说是不惜一切代价。

比如，经不住诱惑去婚介机构交一笔巨款就以为可以很快抱得美人归，或者和女生刚相亲认识，只见了一两面，就送上巨额的彩礼试图确定关系达成结婚的目的。

这种类似的情况在我个人看来都是十分冲动和草率的，风险非常大。

那正确脱单的做法是什么呢？

①发展自己的兴趣爱好，自然地认识志同道合的朋友；

②参加各种社交活动，展现自己的个人魅力。

通过生活中的接触，让大家更了解你，获得大家的喜欢和认可的同时，还有机会帮你主动帮你牵线搭桥。

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（PS：在生活中扩大社交，发展个人爱好还有一个最重要的好处，就是让你的生活充实起来，这也是一种自己给自己减压的好方法。）

第二：及时沟通建立同频

沟通是最好的桥梁，你们可以尝试着好好聊一聊恋爱中存在的问题。

虽然爱情会令人冲昏头脑，但适当的交流可以帮助彼此建立一个良好的理性思维。

如果你能够觉察到自己在关系中的状态已经不是你自己了，那就需要停下来，思考一下。

为什么自己会变成这样？是不是自己内心深处的不自信和没有安全感发作，让你变成了一个你自己都不喜欢的样子？

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通过自我思考以后再去和对方沟通。

比如说：“亲爱的，这段时间我发现自己好像有点不像自己了，可能是因为我太在乎你了，但是我也担心这种状态对我们的关系会造成压力，所以我想了解一下，你自己内心的感受和想法，可以吗?：

通过这样的表达，就可以引导女方表达自己的想法，如果两个人都能过坦诚的表达自己的感受和想法，就可以避免在关系中的猜疑，拉近彼此的关系，建立情绪层面的亲密感。

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所以，学会保持开放，平和的心态，在关系中及时地和对方沟通，了解对方的感受，主动调整自己的节奏才是维系和发展恋爱关系最佳的方式。