韩雨宸挽回（简爱的解释） _挽回

如果正看到这篇文章的你，被你的伴侣甩了，冷落了，那么你一定要深刻领会以下这三句话：

忙则生乱。

小不忍则乱大谋。

心急吃不了热豆腐。

“我很想他，但是我要怎么做，他才会回心转意？”这问题恐怕是98%挽回者都会问到的问题。无疑，与对方分手后，由于心里的不舍及不甘心，都会有一种想要挽回，但是却不知道怎么做的时候。

有的人为了挽回对方甚至做出一些自残身体，威胁对方等偏激的事情。可是，事实往往会告诉你，这些事情你做得越多，他对你的反感度就越大，挽回就越难。分手后怎样才能让对方回心转意？提升自我价值，保持良好心态，这件事决定了你在整个挽回行动中的走势，达到事半功倍的效果，这是挽回案列统计的结果！

首先：控制伤心时间

一味的伤心难过会影响你的认知，让你错过最佳的挽回时机。我们都知道，一个人处在消极的情绪中，就容易丧失理智，整天沉寂于痛苦之中，很难有精力再去做好其他的事情。分手之后也是同样的道理，既然你伤心难过肯定是不想跟她分开，但是伤心难过对于你去挽回她肯定是没有任何作用，相反还会成为你挽回路上的绊脚石。

时间一天一天过去，你只是伤心难过了，眼睁睁看着她跟你越来越疏远，这是你想要的结果吗？真的一定要继续伤心难过下去吗？当然不能，短暂的伤心难过是可以理解的，但是接下来一定要学会控制自己，为了挽回她振作起来。

理智的想清楚自己在这段感情中到底存在的根本问题，以至于对方选择离开自己，接下来额时间里，如果自己想要挽回她，要该怎么做才能成功？只有你把这些思路屡清楚了，你才能有条不紊的，更加顺利的挽回他。

其次：缓解自身情绪压力

转移注意力是一个不错的办法，当一个人从你生活的全部变成了生活的一部分，你会轻松很多很多。很多朋友被分手之后觉得痛苦，因为你曾把他当做自己的全世界，试想一下自己的整个世界一下子突然被抽走了，痛苦的程度可想而知。

聪明的朋友就会选择转移注意力的方式来调整自己的心态。根据自己的爱好去参加一些业余活动，周末的时候多跟朋友们聚聚会，聊聊最近发生的奇怪的人和事，这都有利于让你的生活充实起来，自然也就没有那么多时间去想失恋的事情。

这样有利于心态调整。等心态调整好了，你在去看待分手这件事情，整个问题的脉络就会清晰很多，自己也能够把分手原因以及如何补救看的更清楚明白，这都有利于朋友们进行强势挽回哟。

然后：把承诺落实行动

你给她的保证，有多少能落实到行动当中呢？你要知道，再一次的失望会让她对你彻底绝望。有的朋友情绪一激动一急眼就在挽回中立下了山盟海誓，靠谱的不靠谱的先承诺了再说，导致对方被感到了决定给他一次机会，但是最终又以失望告终。

最后：选择这三点有效方法并实施行动

文章插图
一、拒绝跪舔，及时提升自我价值

很多时候人在被分手后，因为想要快速挽回，都会做出一些疯狂的举动，像不停地拨打对方的电话号码，给对方发很多信息，堵在对方家门口，甚至威胁对方等等，但是这些所谓的“感动对方”的挽回方法，给自己带来的结果不是增加挽回的几率，而是恶化了两人的关系。因为你这种高需求感的状态已经让对方感到了害怕。

同时，你在分手后一直处于一个悲伤纠结的状态中，也不注重自身的价值提升，一味地自怨自艾，希望得到对方同情。但这些都是低价值形象的表现，这种低价值形象只会更促使对方合理化跟你分手的决定。上文说了，控制伤心时间，缓解自身压力，现在就是要提升自我价值。

每个人的心里都有对伴侣的价值标准，只有当彼此达到价值标准匹配的时候，才达到了对方的标准。

二、挽回爱情的关键是重新打造美好的自己

怎样才能在分手后让对方回心转意？最关键的一点就是你自身价值的提高。人都喜欢美好的东西。价值越高的人越能在爱情中掌握主动权。所以，要想在分手后挽回对方，首先就要降低自己的需求感，自信地面对生活，重新规划好接下来的事情，打造美好的自己，才能二次吸引对方。

那么怎样才能打造美好的自己？首先，心态一定要正。自信地面对生活，这不仅能让自己的精神面貌更好，而且能增强身边人对自己的好感。其次，从外在和内在两方面做出自我改变。如外在形象的衣着打扮，内在方面的言谈举止，文化素养等，这些都是一个人价值提升的重要组成部分。

有些朋友可能会觉得试衣服，买衣服，做一些提升自我气质的事情是件很烦，很费时间的事，甚至是没必要的事情。然而，这却是挽回爱情最简单的部分，不要总觉得你们之间的感情深得可以一句话解决问题，如果可以，你就不会走到分手这一步了。没有对等的现实价值支撑，你说得再多都是虚的，只有价值上去，你才能把握感情的主动权。

三、适当的朋友圈展示，逆转对方的需求感

在挽回的过程中，也会有不少人这样问到， “我现在做的价值提升，他又没有看到，怎么知道我的改变？”要想让对方知道你最近的动态，其实不一定非要正面联系，有时候让他从侧面知道你的动态更能激起他对你的好奇。而其中的一个侧面途径就是朋友圈展示。

朋友圈展示的内容必须是阳光，积极，高价值的。你所展示的是一个不一样的自己，是一个价值提升后的自己，但是不要觉得你发的朋友圈只是为了给对方看，一旦对方不点赞不评论就感到失望。发朋友圈展示的受众是你朋友圈中的所有人，包括你们的共同好友，只要你的朋友圈价值够高，即便你不说，你们的共同朋友在他面前也会谈起你，这样，朋友圈展示的目的依然达到了。

文章插图

【韩雨宸挽回（简爱的解释）】分手后想要挽回对方，切忌做出死缠烂打的行为，在冷冻期内反省自身过错，并且针对问题去改变自我，提升自我价值。这样，你才能把握感情的主动权，而且挽回效果比你千万句的哀求话语来得都要好。