威胁勒索（暗处摄像）
前几天我发的一篇文章这个14岁女生亲手写下的遗书，值得所有人深思下面很多网友留言评论，大家为逝去的花季少女惋惜，同时也对女生父母的教育方式表示很大的不认可 。
那篇文章里我们看到造成14岁女孩跳楼悲剧的原因是原生家庭的问题，父母对孩子的教育以及错误表达爱的方式 。
刚好这两天看了一本书——美国知名心理学家苏珊·福沃德所著的《情感勒索》 。
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这本书是畅销全球20年的心理学经典，旨在终结以爱为名的操控游戏，让大家能摆脱一再退让的恶性循环 。
尤其是在生活里，我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的 。他们利用亲情、爱情、友情这样的亲密关系来威胁、勒索另一半达成自己的情感或者物质目的 。
亲情很多父母会抱怨孩子不理解自己，他们希望望子成龙，望女成凤，打着爱的名义，不问孩子的兴趣和爱好，参加各种培训班，而且理直气壮地认为这一切都是为孩子好！却常常漠视或看轻孩子的感受和需求！
“我天天起早贪黑地工作是为了谁？”
“你怎么就是不听呢，看看别人再看看你，你这样以后能干什么？”
“你看xx家的孩子，再看看你？”
“你这么调皮对得起我们吗？”
……父母的每一句抱怨都是软刀子，狠狠插在孩子的心里，心里承受能力强一些的也许就把这些话真的当做动力向着父母希望的样子“变好”了，可是今后一旦在发生自己的行为与父母的意愿不合的时候，这种情感勒索就会再次上演 。
慢慢地孩子长大了，她已经是个成年人，但是因为没有碰到合适的人所以一直没结婚，这个时候父母又开始“以爱为名”的说教：
“你看别人孩子都能跑了，你还是个老姑娘，你是不是有问题？”
“人家都能结婚，你怎么不结，你是想让我们死不瞑目吗？”
……
以爱为名的情感勒索又胜利了，孩子再一次妥协，从小到大的亲情PUA让孩子成了那个被父母驯服的对象，至于她或者他幸不幸福可能自己也不确定了 。
将就的童年、凑合的工作、勉强的婚姻，某个快要崩溃的瞬间……
其实早在他们第一次被情感勒索的时候就注定了 。
而那些经不起亲情中情感勒索的孩子，就又是一起家庭悲剧了……
爱情以前接过一个咨询案例，茜茜是个很漂亮的女孩子，男朋友控制欲极强 。其实两个人的感情很好，只除了男友喜欢疑神疑鬼这一点 。因为茜茜外貌条件好，所以追求者甚多，尽管她已经明确拒绝了这些追求者，也时时刻刻秀恩爱，明确男朋友的正牌地位，但是男友依然没有安全感 。
这个男人会指责茜茜就是因为她太漂亮才让那么多人喜欢她，会因为茜茜没有及时接电话就觉得茜茜不重视他，还会限制茜茜晚上到家的时间，如果超出了这个时间必然会引来一连串的指责 。
可能会有人问这样小心眼的男人为什么选择和他在一起，因为一旦茜茜提出反抗，她的男友就认错态度诚恳地表明，所有对她的紧张、指责和限制都是因为太爱她了 。
就像《不要和陌生人说话》里，安嘉和在前两次家暴以后痛哭流涕地跪地求原谅，降低了梅湘南的防备心，一时心软最终铸成大错 。其实一切都是以爱之名行伤害之实 。
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友情不要以为只有亲情和爱情之间才有情感勒索，朋友之间，不管平时玩得有多好，也总会有闹矛盾的时候 。但是这其中有些人会用友情之名绑架你，让你不得不让步，如果你不按照他的意愿做，他们就会说你是自私、没良心，不在乎他这个朋友……
和亲情、爱情一样，友情也是亲密关系的一种，在亲密关系里的情感勒索总是让我们防不胜防 。
如何应对情感勒索？
东野圭吾在《白夜行》里说过： 世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心 。情感勒索的可怕之处就在于：它让任何亲密关系都不再安全可靠 。
《情感勒索》这本书中作者苏珊·福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳 。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的 。她提到之所以最亲密的人对我们的杀伤力最大，是因为我们互相知根知底，就算对方并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的 。
人心难测，再亲密的关系我们都不能保证对方绝对没有私心 。这就导致了情感勒索 。
勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中 。
那么面对情感勒索时，如何应对才是正确的呢？
苏珊·福沃德在书中的第二部分，重点讲述应对情感勒索的各种方法 。她给我们提供了一个非常简单的SOS策略：当你觉得快要被情感勒索的压力淹没时，要使用SOS：停下来（stop）、冷静观察（observe）和制定策略（strategize） 。
停下来(S)：不必立刻回应，用借口拖延 。
冷静观察(O)：花点时间思考下情感勒索者的要求，让自己化身成一位旁观者 。
四大策略(S)：
非防御性沟通：先认可他人的看法，让气氛缓和 。你绝对没错 。（即使你并不这样认为 。）
l化敌为友：适当地示弱是个好办法 。通过倾听找出解决之道 。
l条件交换以及运用幽默：没人喜欢自己单方面退让，但条件交换能创造双赢的局面，容易被双方接受 。
运用幽默：幽默是人与人之间的一种默契，使用幽默来和情感勒索者沟通可以让
想要停止被情感勒索，修复双方的关系，需要一个长期的过程，我们要有耐心，相信自己能改变现状，也相信你和对方的关系能回到以前 。
如果大家想了解具体应对亲密关系中关于情感勒索的方法，推荐大家认真阅读《情感勒索》和《亲密关系》这两本书，相信会对大家有很大的帮助 。
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