会读心术的人（读心术是什么意思） _心术

男生在和女生交往的时候总有这样的烦恼，谈了这么久恋爱，依然搞不懂女朋友的心思，常常不知道为什么，就惹女朋友不开心了，而且总是不知道女朋友的“我没有不开心啊”或者“别跟我说话，让我安静一会儿”哪句是真心的，哪句是违心的。好希望有读心术，能够读懂女朋友的潜台词。

【会读心术的人（读心术是什么意思）】在东方语境里，语言一般比较委婉含蓄，许多话并不是字面上的意思，而是要表达更深层的潜台词。这就导致我们身边常有类似的情景，比如在感情中，一方可能觉得“我已经表达得这么清楚了，为什么他还是不懂我” ，而另一方却总是摸不着头脑；在日常里，有段时间不联系的朋友突然询问你的现状，你也可能捉摸不透这到底是突然的关心，还是他要跟你借钱了。

所以很多时候，我们都希望能拥有“读心术” ，能够一眼看懂对方的潜台词，其实所谓的“读心术” ，不过是微表情学与行为逻辑学的结合运用。比如，你和朋友正在聊天，当你说起一个话题，说得津津有味的时候，你的朋友却忽然将双臂环绕胸前，并且挪动脚尖，朝向远离你的方向，这是什么意思呢？如果你擅长读心术，就会明白，这是一种逃避和防御的反应，说明你的朋友并不喜欢这个话题，此时再聊下去只会惹人反感，你应该及时转化话题。

文章插图
一、微表情与动作分析在身体语言方面卓有建树的心理学专家阿尔波特曾经做过研究，在一次谈话中，语言所传递的信息量只有7% ，声音与声调占据38% ，剩下的55%来自无声的语言，即身体动作和微表情。了解一些动作与微表情的涵义，可以帮助我们在交流时减少阻碍，更快速地理解对方。那么具体来看，什么样的动作与微表情代表什么样的情绪呢？

我们按照从头到脚的顺序来看。首先，眼睛是心灵的窗户，当我们看到感兴趣的东西，最明显的表现就是瞳孔放大，大家可以想象一下，眼前忽然出现你最感兴趣的东西，是不是有一种眼前一亮的感觉？据说，古代波斯的珠宝商人会根据顾客瞳孔的大小来要价的，如果一枚钻戒能使顾客的瞳孔扩张，商人就会把价钱要得高一些。所以，如果你是从事销售行业的话，如果当你出示产品或服务时，你的顾客瞳孔突然放大，或者是眼睛突然亮了一下，哪怕他没有表现出喜爱，也说明他是真的感兴趣的。

并且，眼睛的细节还能说明许多问题，比如在笑的时候，如果对方的眼角处一点儿细纹都没有，那么在很大程度上说明，他并没有动用到眼部的肌肉，而只是单纯地拉起嘴角，真正的愉悦会同时抽动嘴巴和眼睛的肌肉，所以哪怕他的笑容再明显，都只是一种委婉的假笑。大家有空时可以对着镜子观察一下。

再往下看，我们的嘴唇在不说话时也会传递很多信息，当一个人紧闭嘴唇并且拉扯嘴角的时候，一般说明他有了负面情绪，并且正在尝试压抑不满，如果是在交谈中对方有这样的表情，就该想想自己是不是有哪里说错话了。

再到颈部，我们的颈部有许多神经末梢，只要稍加按摩，就可以有效降低血压与心跳速度，消除紧张，所以，当你的对话对象触摸或按摩颈部，常常说明他正处于紧张的状态中。另外，按摩耳垂，或者在腿上摩擦双手，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。

文章插图
但是，这些微表情只是通常情况下，大部分人会有的表现，在不同情况下，也有少部分人并不适用于这些情况，而且表情动作并不能反推原因，比如刚刚所说的，在紧张时可能会不自觉地在大腿上摩擦双手，并不代表和你交流时，在腿上摩擦双手的人一定是紧张，也有可能是他今天裤子比较紧，或者是腿上被蚊子咬了一个包。再加上每个人都会有一些特别的行为小癖好，所以微表情并不能一概而论，不是放之四海而皆准的。

所以这个时候，行为逻辑学的一些方法反而能更加准确地让我们去“读心” ，知道对方在想什么。

每一句话都有动因，就像躺在床上的室友一般问你是不是要下楼吃饭的时候，结合这句话的场景你就知道，其实他问这个问题的目的是想让你帮他带饭。所以读懂动因的核心就是要找到对方的需求。

二、需求分析这个时候， “空椅子技术”就该上场了。

“空椅子技术”属于临床心理学，一般是用来处理情绪的，但在“读心”方面也有用处。我们需要在脑海中想象两把椅子，将椅子放在你想要读懂对方的场景里，你首先坐在其中一张上，以自己本人的身份来提出想要询问的问题，再坐到另一张椅子上，带入对方的身份，面对着你自己，来回答这个问题。

现在我们来尝试一下这个方法。比如，想象这么一个场景，你的恋人提出了分手，你在难过之余更多的是不解，不明白为什么TA会突然放弃这段感情，这时候，你就可以设想一个放有两把椅子的房间，首先请你坐在其中一张上，提出这个疑问，再请你坐在另一张上，此刻你是TA ，而对面坐着你本人，你想跟对面这个人说什么？这时候你内心第一时间涌现的回答，基本就是对方会有的答案，毕竟你已经非常了解对方了，很多疑问不是没有答案，而是你并没有去细想，而“空椅子技术”就是创造这么一个能让你抛开杂念，仔细思考的场景。

文章插图
其实，读心术并不是让你成为心理学专家，也不是让你在生活中学会窥探身边人的内心，作为非心理学从业者，我们学习基础的读心术，是为了能够以更加细腻的情感，去关注身边人需求与心情变化，培养“共情”的能力，懂得站在别人的角度上思考问题，从而在生活中对朋友、对家人多一些关心，也能在沟通中更加顺畅。