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【想成为一个心理学家（第一个真正的心理学家）】

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

少年拿着花红着脸送给少女，少女踮起脚羞涩地吻了少年的脸颊；年轻的恋人在婚礼现场拥抱热吻，晚年的夫妻携手走在林荫大道。

这些亲密的身体接触除了源于爱还源于性，性与爱的密切相关，我们可以将性看成了一种媒介，一种表达爱意的媒介，人们追求爱的同时也在追求性。

性满足着我们最本能的需求与冲动，也满足着很多情侣的情感需求，为什么色与食是人之性也，因为性其实无处不在，无时不在。

西方神话中，宙斯将人劈成了两半，一半是自己，另一半则是丢失的另一个“自己” ，很多人至始至终都在寻找着丢失的另一个“自己” ，一旦找到之后，他们的性需求与情感需求便都有了归属之处。

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性行为（asexual behavior）与性效应（Sexual effect）的定义

（一）性行为的明确定义与分类

什么是性行为？关于性行为一般有两种定义，一种是狭义上的，将性行为定义为通过发生关系来满足生理需求的一种方式。

而另外一种广义上的性行为指通过身体接触而获取一系列快感的行为，为了满足自己性需要固定或不固定的接触，比如拥抱、亲吻等。

由于获取的性快感的方式的不同，性行为也被分为了三大类：第一类是核心性行为，即通过两性身体上零距离接触来实现。

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第二类是边缘性性行为，即一些情侣之间的身体接触（拥抱，爱抚，亲吻等比较“礼貌性”的行为）。

第三类是类性行为，譬如通过性幻想与自我满足的方式来获取性体验的一种行为。总而言之，能让人产生一定的性满足的行为都可以称得上是性行为。

（二）什么是性爱效应（性效应）？

我们知道，心理效应往往是具有双面性的，有好也有坏，不过这里的“性爱效应”更侧重于给人带来的积极影响，学术界对于性效应是这样定义的：

它是指异性个体双方由于获得了性的快乐与性满足之后，解除了生理上的性压抑，心理上得到了欣慰，也就是说它能给人带来体内更多的积极能量的注入。

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不可置否的是，我们做出的很多选择都受到了个体深层次动机的驱动，这种动机可能是为了获取对自己有利的事物，也有可能是为了逃避一些使人痛苦的事物。

如果将这种深层次动机比做一头大象的话，那么很多时候，我们并不是驯象人，也不是骑象人，而是被象牵着走的人。

那些无法解释的动机与欲望就是这头大象，受到大象的指引，我们会去追寻性，追寻爱，此时的大象就是我们的天性与本能，再加上我们人类天性本就是趋利避害的。选择性爱，选择很多行为，也是因为它能让我们受益，那么我们又是为什么知道这种行为能使我们受益呢？心理学家们的回答莫衷一是。

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弗洛伊德认为，是本能，是天性的趋势，行为主义心理学家华生认为，是后天环境学习的产物，人本主义心理学马斯洛认，为促使人做出性行为的源泉是人的“诸能”的发挥。

那么究竟是什么促使了人进行性行为呢？由于人心理活动的复杂性与多样，让这个答案也变得较为复杂，因此就不多做赘述。

性爱效应的表现受到脑海中大象的指引，人类会去追寻性满足，追寻一系列需求的实现，并且从这里选择与行为上获取一定的可以使人积极发展的能量。性爱效应的具体表现是个什么？我们主要从两个大的层面来探讨，心理层面与生理层面。

心理层面
生理层面

（一）性爱效应在人心理上的表现

如何观察一个人的心理是否健康？不可置否，我们无法跑到别人心里面去问他的心房“你健康吗？”我们只能通过他的外显表现来判断，譬如精神状态，譬如情绪起伏。

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性爱效应对人的心理的影响也可以从一个人的容貌与情绪状态来瞥见端倪。

国外的性爱学家威尔逊（Wilson）曾经做过一个性爱与情绪的调研，他发现人们在进行性爱时，体内的荷尔蒙分泌会增加，而荷尔蒙分泌水平的增加可以缓解人无形中的某些压力。

并且这个过程还会长达几个小时，对于处于压力中的人来说，性爱是个极佳的选择，并且性行为也不并局限于零距离的身体接触，爱抚与拥抱也是一种边缘性性行为。

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Wilson在细化研究中还发现，人在与自己的爱人拥抱接吻时会更加容易产生一些积极的情绪，美国行为心理学研究所（APR）的一项名为Trial的课题就对此进行了论证，他们发现：

拥抱频率越多的伴侣，他们对生活的满意度更高，并且也对事物的评价更加积极影响，而那些没有过多身体接触的人则表现出来更多的无所谓或是悲观。

由此可见，性爱效应对人的心理有着极大的调适作用，很大的程度上是源自于性与爱的统一，越多的身体接触让人们感受到的爱越多，因此才会越积极，心理状态才会更阳光。

（二）性爱效应在生理健康上的体现

生理健康仅仅只是强健体魄支撑起来的吗？显然不是，身体上的健康其实与心理上的健康也是密不可分的，好的心态对人的发展有着极大的，无形的助推作用，很多相关研究已经发现，性爱有助于身心健康和长寿。

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2019年，意大利心理学家曾做过一个关于皮肤状态与性爱的调查，调查分为两组，非恋爱组女生与恋爱组女生。经过实验后，他发现性能够让女性的皮肤更加光滑，鲜美，细嫩，结实，而非恋爱女生的皮肤状态显然不如恋爱组。

由此可见，性爱对于人的容貌的衰老有着一定的抑制作用，并且还可以使人的容貌变得更加容光焕发，对于想变得更加年轻的女性来说，性爱是一个极好的选择。

针对于这种结果，这位心理学家认为是性爱的存在刺激了大脑一些激素的分泌，在这些激素的作用下，人就会显得更加年轻，更加青春。

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关于性爱对人的影响，我国的学者也做了相关的研究，他们研究的是爱抚对手术康复作用的影响，实验使用的是对照实验法，共两组被试，一组是爱抚组，另一组是无爱抚组。

爱抚组
无爱抚组

实验结果发现，因为爱抚组多了家属的拥抱与亲吻，于是他们的恢复状态比无爱抚组更加快速，并且整个人的情绪状态也表现得更加积极。性与爱不可分割又再次得到了证明。

当人受到疾病的侵蚀时，不仅是生理上会产生一系列不适与疼痛，其实心理上也会出现不适与疼痛，在某些时候，人的心理状态对人的健康起着关键性作用。

疾病不仅有身心疾病，也有心身疾病，很多癌症患者因为患癌而消沉，而低落，进而引发了心理上的不适与疼痛，然而有些奇迹也能够突破医学上界定的人的生理极限。

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那些医学上的奇迹更多的是爱的奇迹，药物治愈表面上的疼痛，性与爱治愈的是最深层次的精神疼痛。

瑞典的一项研究也表明了性爱对人寿命的影响，共有接近四十万的丧偶者进行了这项研究，研究时间跨度与范围跨度都比较大，因此也让实验的结果具有更高的信效度。

研究结果表明：在失去配偶的头三个月，男性丧偶者的死亡危险率增加了48％，而女性丧偶者的死亡危险率增加了22％，随后在丧偶的几年内心脏病，肺癌的人数也有增加。

这也充分论证了性爱对人寿命的影响，很大程度上来说，是因为性爱增加了人的免疫力，使人的身体更加健康，因此抵御了疾病的侵袭，也就更长寿了。

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性爱效应的作用，创造了很多奇迹，也创造了很多的爱，爱欲与文明是共存的。性不应该被大众所排斥。诚如英国作家劳伦斯（Lawrence）所说：“我们人类文明最大的灾难就是对性的病态憎恶。”

- The End -

作者 | 小汤

编辑 | 鹿羽

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Staff, T. (2020). 15 Logical Fallacies You Should Know Before Getting Into a Debate. The best schools.

微信公众号：第一心理

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