养颜、抗衰,是每个女人一生的功课。想象一下,若干年后,在老同学的聚会上,当你面若桃花,气质翩翩地出现在聚会现场,成为全场焦点,让一干同学羡慕不已……这样的场面,相信无数女性都曾幻想过。其实想要保持年轻状态也并非难事,你可以先从这点做起:保证每日排毒,将身体中的无用成分排出体内,拥有好肠道,身体自然年轻!
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这四种情况提醒你身体该排毒了!现代人吃的食物多且杂,在吸收营养的同时,一些无用的成分也被摄入体内。当这些无用成分长期得不到有效的疏通,被滞留在身体里时,便随着时间的推移,渐渐变成毒素,加速身体的衰老。以下4个情况,就是身体在提醒你,要“排毒”了:口腔疾病、暴饮暴食,虚火郁结,疲劳过度,或是胃肠道疾病,都有可能是口臭的元凶。
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黄褐斑中医认为,黄褐斑的出现与肝郁、脾虚、肾虚紧密相联,这三种因素都会导致毒素淤积,让恼人的黄褐斑出现。
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排便是人体排除废物及毒素的重要途径。如果出现了便秘的情况,让粪便留在肠道内,有害物质就会被再次吸收,一方面会导致腹胀、食欲不振等症状;另一方面甚至有可能诱发结肠癌。
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频繁外卖、快餐、夜宵,不吃早餐或者不规律的用餐,会让肠胃负担越来越重,肠道垃圾大量堆积。重则脂肪压迫内脏,导致身材发福,甚至出现糖尿病、脂肪肝、“三高”等慢性疾病,用药不断。
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吃对食物助力排毒想要科学健康地排毒轻体,首先建议从食物入手。多项研究证明,绿叶蔬菜中含有的维生素、叶绿素等多种营养元素,有利于减少污染物的吸收,促进它们从肠道排出,提高肝脏的解毒能力,减少致癌物的突变作用。它们对机体的新陈代谢、生长、发育、健康起着极其重要的作用,是人类健康的使者,是美丽的源泉。维生素与叶绿素主要来源于植物,它们虽然无处不在,却难以被人类高效“捕捉”利用。那么有没有一种营养丰富均衡的天然食物,可以同时补充维生素和叶绿素来帮助排毒呢?青汁!什么是青汁?青汁,是指以大麦嫩叶、野菜、山菜等天然绿色植物所榨成的汁。其中,尤以大麦若叶青汁的营养较高,排毒效果较好!
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青汁有什么好处?《本草纲目》记载,青麦苗气辛、寒,无毒。捣烂搅汁日饮之,能解酒毒、消内热、利肠胃。多种微量元素,均衡营养,清肠排毒大麦若叶青汁含有丰富的食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、胡萝卜素,其中的食物纤维有改善便秘的功效;叶绿素则可净化血液、肠道,并排出重金属。不仅能达到排毒、减肥的效果,还能补充人体所容易缺乏的钙、铁,提高免疫力。
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一杯好青汁 调出好气色青汁倒入杯中时扬起缕缕“青烟”,粉质轻盈细腻,淡淡清香。加入40℃左右的温水,遇水即融,完全颠覆了传统青汁的口感和味觉体验。如果觉得口感单调,还可以加入酸奶、果汁、蜂蜜等混合食用,吃法多样。
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这些人需要青汁青汁,是一种健康食品,不是药物,对人体有保健作用,适合长期饮用。尤其适合以下人群:经常便秘、不吃早餐的上班族:其中的膳食纤维可提高饱腹感,清理肠道垃圾毒素。偏食、挑食、饮食不均衡的孩子:富含维生素、矿物质,有比其他成熟植物更高的黄酮类物质,均衡营养。忙应酬,酒多痰多,体质偏酸的男士:平衡体内酸碱的同时,排除酸毒,告别“将军肚”。皮肤暗黄、易生病、免疫力低的老人:超细大麦若叶青汁粉有益吸收,帮助排除身体毒素,利于其他营养更好的吸收。百年老字号寿全斋 大麦若叶青汁排毒养颜 调出好气色全方位守护身体健康推荐理由① 天然维生素——增强免疫力。大麦若叶富含维生素C/B/E/叶酸 等各类天然维生素,B族维生素能缓解优虑和紧张,抑制油脂分泌,C可以提高免疫力,E可以抗氧化,延缓衰老。叶酸是一种天然的抗癌维生素。② 丰富叶绿素一一净化血液消炎杀菌除臭。叶绿素被人体吸收后会被转化为血红素,提升带氧血液循环,促进代谢。还有杀菌消炎,除口臭、体臭的效果。③ 天然食物纤维——润肠通便,排毒健体。大麦若叶富含食物纤维,有增加便量、促进肠道蠕动,吸附胆固醉、胆酸等有害物质的功效,可以养颜美容、控制体重。④ 活性酵素——清除毒素,延缓衰老。大麦若叶含有上百种活性酵素,其中的诸如SOD等抗氧化成分,可以分解体内有害过氧化物。一杯好青汁 养出好气色>本文编辑:邓感超人
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