青椒和此物一起炒，女性常吃，眼睛明亮了，大肚子平了，脸色红润
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【 女性|青椒和此物一起炒，女性常吃，眼睛明亮了，大肚子平了，脸色红润】青椒中富含多种维生素，其中的维生素A能够维持上皮细胞健康，可以让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生；而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点，维生素C最出色的作用就是美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。
青椒炒鱿鱼，营养丰富，美容养颜，可以促进人体吸收钙质的磷质，人体进食后能为人体补铁补钙，具有补血健骨的功效。缺铁性贫血和缺钙性骨质疏松者平时可以常吃青椒炒鱿鱼，对症状有良好的治疗作用。青椒和鱿鱼一起炒，女性常吃，眼睛明亮了，大肚子平了，脸色红润！
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青椒炒鱿鱼，你吃过吗？
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