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蔓越莓所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍。蔓越莓中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。蔓越莓能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
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