若外出归来全身发冷，可能意味着风寒已入侵您的身体。此时，不妨搓揉大椎穴，可暖身驱寒。该穴位于人体督脉线上，是阴阳经交会之处，低头摸到颈后最突出的骨头下方即是。可用手掌反复搓此处皮肤至发热、发红为止，或用食指和中指用力揉大椎穴15分钟左右，洗澡时也可有意识地用热水冲冲后颈。
【 阴阳经|搓后颈可驱寒】 据《大河健康报》周迎春/文

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