止血|仰头、塞纸巾，流鼻血时切忌这样做人体|莫斯科共青团员报|科列涅

流鼻血很常见，但很多人困惑于不知如何正确止血，为此，市第一中心医院耳鼻咽喉科郝金秀为大家支招。
郝金秀介绍，鼻腔有粘膜覆盖，粘膜内布满血管，粘膜破了就会引起鼻出血。流鼻血的原因可能是鼻腔及其周围结构的炎症，外伤或鼻部肿瘤、畸形、异物等原因，或是血压增高、凝血功能障碍等原因。
郝金秀医生提到几种止鼻血需要避免的错误方法，仰头止血可能使血液倒流到气管、食管，造成生命危险。还可能掩盖鼻出血的真相，误导医生诊断；举手止血这一民间传说的方法，没有科学依据，也并无实际效果；流鼻血大多是空气过于干燥，造成鼻腔粘膜的毛细血管破裂出血，再塞入纸巾，将会加剧鼻黏膜损伤，甚至会引起炎症。
郝金秀提醒，突发流鼻血时，请不要惊慌，情绪紧张会加剧出血，应保持镇定，采取正确止血方法。第一，头部稍向前倾。第二，手指捏紧双侧鼻翼压向鼻中隔持续10至15分钟，张口呼吸，切记不可中途松开观察是否止血。第三，冰敷鼻根部，须注意包裹薄毛巾以防止冻伤皮肤。如遇出血量大、长时间不愈合、反复出血的情况，需要到医院就诊。医生会利用专业方法止血，并及时查找病因，如果正在服用抗凝药物应主动告知医生，以免贻误病情。
那么如何预防鼻出血呢？郝金秀医生提醒，应保持房间温度及湿度适宜，并适当开窗通风；减少干冷空气的刺激，外出时佩戴口罩，也可以使用鼻腔生理盐水喷雾剂喷鼻，以保持鼻腔湿润，建议每日2至6次，不能过于频繁；老年人血管弹性差，勿用力擤鼻；饮食方面少吃辛辣火锅等热性食物花生瓜子等易产生燥热的干货物炒货，多吃水果蔬菜，多饮水；保持大便通畅；积极治疗鼻炎等相关疾病以及全身慢性疾病，如：高血压、冠心病、支气管炎等原发病，尤其是高血压患者，必须将血压控制在正常或接近正常的水平；减少对鼻黏膜的损害，如有鼻屎可以用温水沾湿棉球湿润鼻腔，等鼻屎软化后再用镊子取出。
【 止血|仰头、塞纸巾，流鼻血时切忌这样做】樊璠郝金秀

止血|仰头、塞纸巾， 流鼻血时切忌这样做

止血|仰头、塞纸巾，流鼻血时切忌这样做