西江日报|冬季预防心脑血管有妙招荤多素|市中心医院|慢性阻塞性

西江日报采访人员戴福钿
近日，气温骤然下降，心脑血管疾病迎来高发期，我市各大医院接诊的患者数量亦呈直线上升趋势。哪些人群较容易诱发心脑血管疾病？该疾病有何表现？如何预防？采访人员进行了采访。
端州区人民医院大内科主任兼内一科（呼吸与危重症医学科）主任王映伙表示，进入冬季，该医院接诊的心脑血管疾病患者人数持续攀升，以血压高、偏胖、糖尿病及年龄大等高发人群为主。
为何冬季是心脑血管疾病高发期？王映伙分析，这与冬季温度低、人们运动量减少、饮食增多等因素密不可分。其中，气温方面，冬季过低的气温容易造成血管收缩，令血压上升，继而引发心脑血管疾病。“特别是本身存在高血压、高血脂或者心脑疾病的人，在冬季如果没有做好保暖措施，极易发病。”他说，冬季室内外温差较大，对患有心脑血管疾病等基础疾病的人群来说，无疑是雪上加霜。
“心血管疾病常见的症状有冠心病、高血压、胸痛、胸闷、恶心、呕吐等，以胸痛和胸闷较为明显。”王映伙提醒，该类型的疾病越早治疗效果越好，因此，患者一旦有出现类似症状，应立刻就医。
那么，该如何预防心血管疾病呢？王映伙说，高血压、高血脂或心脑疾病等患者，应尤为留意有没发病症状，若出现心绞痛或者胸闷、心衰加重等情况，要及时就医。另外，大家还需做好保温、保暖措施，加强锻炼，注意饮食均衡，规律作息等。
【 西江日报|冬季预防心脑血管有妙招】 “清晨人体的血管应变力较差，骤然活动易引发心脑血管疾病，最好在醒后养神5分钟再起床活动。”王映伙建议，平时大家也应多饮用温开水，稀释血液，降黏稠度，以降低心血脑疾病发病几率。