皮肤|女性不想老太快，要常吃此物，皱纹少了，皮肤细腻，小腿苗条了 a686

女性不想老太快，要常吃此物，皱纹少了，皮肤细腻，小腿苗条了红心萝卜不但维生素C含量（36毫克/100克）超过普通的蔬菜，还提供较多胡萝卜素、叶酸、维生素B2、钙、镁、膳食纤维等。常食红心萝卜可以美白祛斑，减少皱纹的生成，防治青春痘痘，能很好的改善肤质，缓解皮肤粗糙问题。

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如果你的机体免疫力本身就比较弱，再加上不爱运动的原因，就容易被一些病原体或者是细菌感染，而红心萝就有一定的抗菌之作用，因为红心萝卜含有多种维生素，能增强抵抗力，女性不妨适量的吃红心萝卜，抗菌消炎，防止细菌进入子宫，保护子宫和卵巢，预防妇科炎症。

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红心萝卜中含有丰富的水分，可以抑制人体向脂肪的转化，而且能加快人体代谢，加快大便的排泄，同时也促进身体多余水分的排出，平时经常食用红心萝卜，可以预防肥胖也能消肿瘦身，使身体苗条，小腿也更苗条了。女性不想老太快，要常吃红心萝卜，皱纹少了，皮肤细腻，小腿苗条了。
【 皮肤|女性不想老太快，要常吃此物，皱纹少了，皮肤细腻，小腿苗条了】
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你吃过红心萝卜吗？图片来源网络