慧医师|早上起床有以下四个症状，说明你的肝不好了，赶紧开始养肝吧肝脏|凝血因子

哈喽！大家好，随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证，所以关注慧医师
肝脏负责对进入人体的几乎所有物质进行检查，看是否具有毒性，有的话就进行代谢排毒，避免人体受到伤害，因此肝脏也有人体大将军的称呼。因此肝脏受伤对人体健康的危害是不容忽视的，当你早上起床有这些情况出现时，你的肝脏可能受伤了。
起床困难
正常来说，人经过一晚上充足睡眠之后，早上起床虽然会有迷糊，但是不会有困难，如果早上起床仍旧感觉疲惫异常，身体沉重，可能说明你你的肝脏受损了，是时候开始养肝了。

文章插图

尿液发黄
正常人的尿液是近乎无色的，当饮水较少或者上火，尿液会呈现微黄，如果有服药，颜色可能会更深。但是如果早上排尿尿液严重发黄，像茶水一般，就说明肝脏的排毒代谢出现了功能异常。

文章插图

脚踝水肿
身体出现水肿是肝病出现的早期症状之一，特别是早上起床之后的明显水肿，水肿说明肝脏受损到了一定程度，一定要引起重视。
牙龈出血
肝脏还有造血功能，负责凝血因子的合成，当这一功能受损，凝血因子就会减少，人体就会容易出血，牙龈出血就是表现之一。
当在上起床有这些问题的时候，就要注意，你的肝脏出现问题了，应该及时养肝了。养好肝可以从几个方面着手。

文章插图

【 慧医师|早上起床有以下四个症状，说明你的肝不好了，赶紧开始养肝吧】吃好：多吃蔬菜水果，避免油腻高脂，霉变等不安全食品坚决不吃；喝好：多喝养肝茶水，既能补充水分，加快代谢，又能给养肝护肝，加速排毒；睡好：保持睡眠充足肝脏才能更好的进行自我修复。