有些人一到冬季，就容易提不起兴趣，实际上这是一种情绪感冒。这与冬季日照少有密切关系。这是因为冬季日照相对较少，人体内的褪黑激素分泌则会增加，在此情况下，一旦人体的生物钟不能适应冬季日照时间变短的变化，就会导致生物节律紊舌内分泌失调，造成情绪与精神状态的紊乱。加上冬季户外活动减少，整天处于封闭的室内环境，情绪就更容易低落。所以，大家没事多出去走走，晒晒太阳心情会变好~

文章插图

【 情绪低落|为什么冬季容易情绪低落冬季光照日数会影响情绪】来源:中国天气

• 被背叛的一方为什么会对抗？
• 为什么被背叛者会陷入神经症式的痛苦之中？
• 昆德拉为什么说“只活一次就好像没有活过”？看完《开端》，我悟了
• 婚姻中，女人为什么会被背叛？
• 一个治疗强迫症和恐惧症的案例，释放情绪做真实的自己才会疗愈
• 为什么有些女人婚后变得越来越孤独？
• 为什么婚外的感情，总是被忽略？
• 为什么婚外恋很难经受时间的验证？
• 离了两次婚的女人，为什么还要再婚？
• 背叛婚姻的伴侣，为什么要自我反思