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枣强疾控提醒您,制定新年计划时,一定要将“健康”纳入清单,让不确定的生活多一些确定的流程,比如坚持“防疫三件套”、坚持锻炼。冬春季依旧寒冷,1月份要重点关注新型冠状病毒肺炎、流行性感冒、非职业性一氧化碳中毒。
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重点场所:托幼机构、学校、养老院、办公室、商场等集体机构或人员密集的场所。
重点人群:幼托儿童、学生、老人或体质比较差的人群。
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2.坚持健康的生活方式(加强体育锻炼,注意保暖,多休息,避免过度劳累)、保持良好的个人卫生习惯(咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻并及时洗手;未洗手时尽量避免触摸眼睛、鼻或口),保持居室清洁和一定的通风时间。
3.流感流行期间,尽量少到人群密集或空气流通差的场所活动。
4.如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状,戴上口罩及时就医。
5.学校/幼托机构等集体机构做好开窗通风,定期清洗空调滤网;落实晨检和缺勤缺课登记,加强全日观察;发现聚集性疫情及时上报并采取规范的处置措施。流感样症状病人应在体温正常、症状消失48小时后复工或复课。
重点场所:炭火火锅店、烧烤店等餐饮场所。
重点人群:炭火饮食店食客、群租屋住户、独居老人等。
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2. 使用强排式燃气热水器,并且不要装在浴室内;避免洗澡时间过长,洗澡时保持一小扇窗户通风。
3. 室内使用煤炭或炭盆取暖时,安装较好的通风管道,并将管道与墙壁密封严实,防止一氧化碳倒灌回室内。
4. 停车时不要紧闭门窗长时间使用暖气。
5. 一旦发现有一氧化碳中毒患者,应立即开门窗通风,将患者迅速转移到开阔通风的安全地区,松开患者领口,使患者呼吸通畅,并拨打120急救电话求助。
小编邀请大家一起实践《十句健康心法》,
为新一年开个好头。
早睡早起,锻炼身体;
均衡营养,愉悦心理;
开窗通风,保持距离;
洗手口罩,病毒绕道;
【 通风换气|1月健康风险提示】每日修炼,健康陪伴。
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