洋葱和此物一起炒,眼袋消了、皱纹少了,还预防女性阴道炎!
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【洋葱炒土豆片】
洋葱炒土豆片是一道保健菜肴。现代研究发现,土豆含有丰富的碳水的化合物、丰富的钾以及较丰富的维生素C、磷,一定量的蛋白质、钙、硒、铁和少量的胡萝卜素、维生素B等。对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹等有食疗作用,土豆富含维生素A和B,具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层,锁住水分,使皮肤保持弹性,延缓衰老。加上洋葱的降血脂、抗衰老的功效,本菜实属物美价廉、老少皆宜的健康菜肴。
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做法:
1、将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;2、香菜、芹菜摘洗干净切成碎末备用;
3、土豆带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把土豆煮至嫩熟为止(不要煮得太熟,以免炒时土豆碎烂);
4、把煮好的土豆晾凉,去皮后切成小薄片待用;
5、在煎盘内放入植物油,置火上烧热,先下入薄薄的一层熟土豆片,不停地转动煎盘,使土豆片在煎盘里转动;
6、使其一面呈金黄色时,翻个,此时加入洋葱末、芹菜末、香菜末继续转动,再撒匀盐和胡椒粉;
7、然后使其土豆再翻个,待其两面都呈金黄色时,洋葱发出香味,即可用铲子铲入盘中。
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土豆和洋葱还能这样用:
1)排出废物、舒展皱纹:用土豆做的土豆泥面膜不仅能吸附面部皮肤排出的废物,促进皮肤新陈代谢,最重要的是还能舒展皱纹;
2)治滴虫性阴道炎:洋葱治滴虫性阴道炎的方法是准备洋葱适量。将洋葱洗净捣成泥剂涂敷。主治滴虫性阴道炎。
【 阴道炎|洋葱和此物一起炒,眼袋消了、皱纹少了,还预防女性阴道炎】你还知道土豆和洋葱的哪些功效呢?
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