自律者才能享受到真正的自由

自律是指在没有人在现场监督的情况下，自觉遵循规章制度，自觉约束自己的言行，自觉努力的工作，做到有所为，有所不为。自律的人不受外界的诱惑，能根据道德规范行使自己的言行方式。
真正的自律是一种觉悟、一种信仰、一种责任、一种自省、一种素质、一种自爱，它会让人们说话得体，行动规范，前进有力量。自律的人淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
对自律的讨论如果一个人缺乏自律的品质，生活和工作就会毫无目标，整日抱着手机，刷微博、刷朋友圈，对明星的花边新闻感兴趣，看了一遍又一遍，而对自己所从事的工作缺乏兴趣，每天重复着昨天的教学方式，不爱读书，不想接受新的教学方式，对教学改革持反对意见，只满足于现状，不思进取。

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为此，休息日就想宅在家里睡懒觉，吃垃圾食品，看无聊的小报或是沉浸在肥皂电视剧里。当一个人的懒惰慢慢吞噬着内心时，最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。就会做出抵制新思想、新事物和新方法，对新的教学改革不想尝试，会找出各种拒绝的理由，进行抨击或是反对。笔者认为，对新事物的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
一个自律的人，能掌控生命的主动权，活得特别自由，把不求上进人眼中对工作的痛苦，当作生活与工作的追求与乐趣。自律者能自觉在抵制内心的冲动，面对不良的诱惑时也能作出拒绝反应，能根据自己的发展目标与长远利益，调整自己的注意力，控制消极的情绪，做出有利于发展的行为方式。
例如，在努力工作与通宵刷抖音之间，去选择努力工作，就是一种自律的表现。但要注意，自律不是简单地压抑自己。例如，为健美的身材，就要压抑大吃大喝的欲望；为了每天早起，就要忍刷朋友圈，看肥皂剧的冲动。

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然而，自律并不是简单地、一味的迎合外在标准，按长远利益规范自己的言行，去压抑当下的内在冲动。相反，自律者要承认与接纳内心冲动，承认自己的言行与外在标准可能存在冲突，但为了改变现状，就要进行适度调节，循序渐进的去改变现状。
【自律者才能享受到真正的自由】一个真正的自律者，在个体意识受到冲突后，能主动地做出选择，而不是在潜意识中通过自我压抑，去控制自己的行为方式，而去被动地做事。

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