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红枣和此物泡水喝，肝干净了，眼睛亮了，女性不想满脸色斑可试试
红枣里含有丰富的铁元素，可以补血，让你面色红润有光泽，常吃一些红枣还可以抑制面部皱纹的产生，能够淡化色斑，女性是可常吃红枣的。

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红枣中含有丰富的维生素c、糖类物质和环磷酸腺甙等有益成分，能促进肝脏内蛋白质的合成和提高肝脏对有毒物质的分解能力。平时常吃红枣，能滋养和保护肝脏。
另外，红枣经常被拿来泡水喝，尤其是对女性而言它的补血效果非常强，女性常喝红枣水，能够活血调经，缓解痛经，宫寒等症状。

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推荐搭配：红枣和枸杞
枸杞和红枣都是滋补身体的好帮手，尤其是对于体质虚弱的人来说，坚持用枸杞和红枣泡水，可以很明显的改善身体状况，让你恢复体力，提高免疫力！多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用。常喝肝干净了，眼睛亮了，女性不想满脸色斑，试试！

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你学会了吗？
（以上图片来源于网络）