异叶茴芹|女人不想被叫“黄脸婆”，不妨多吃以下3物，美容养颜抗衰老！荠菜|美容养颜|膳食纤维

导读：女人不想被叫“黄脸婆”，不妨多吃以下3物，美容养颜抗衰老！现在越来越多的人重视饮食，因为通过饮食多样化，加上吃一些更有利于我们身体健康的食物，会使得身体健康指数提升，还能让你变得更年轻。比如像下面这三种食物经常吃，就能使容颜变得更年轻，即使女人到了60岁，也不会被人说黄脸婆，肌肤如少女般一样。
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一、荠菜说到荠菜，很多农民很有发言权，因为在农村的田间地头都有荠菜，尤其是在春天，都会用荠菜包饺子，那种鲜美的味道，让你吃过以后就不会忘记。而且在农村也有这样的一种说法，阳春三月三，吃荠菜可以晒仙丹，可见它的营养价值是比较高的。尤其是身体受伤，可以通过吃荠菜可以尽快血液凝固，在农村如果有受伤的，直接会把荠菜捣碎，敷在伤口部位，就能很好起到止血的作用，还有降血压的功效，比较适合老年人吃。
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二、补血菜补血菜在不同的地区叫法是不同的，有的地区叫观音菜，它属于菊科多年生草木植物，香气比较浓，不但可以吃，并且也可以作为一种观赏盆景。它的功效主要是补气血，含铁元素，钙元素比较丰富，还含有多种维生素。尤其是对女性更有好处，经常吃的女性会显得更年轻，尤其是一些小腹部肥胖的女性，经常吃补血菜可以消除大肚子，还能使你的皮肤光滑细嫩。
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三、异叶茴芹异叶茴芹属于地中海沿岸的一种草木植物，也许很多人感觉有点陌生，但是口味比较独特，尤其是它的香味浓郁，含有丰富胡萝卜素，维生素，碳水化合物，包括含多种氨基酸，膳食纤维也很丰富，还含有丰富微量元素，对我们身体的健康很有好处。比如经常吃，不但可以消肿止疼，还可以止咳化痰，清体排毒，绝大多数人都适合吃。尤其是女性经常吃异叶茴芹，更有利于身体的健康，特别是含有丰富膳食纤维，可以通便润肠，能保持女性皮肤如少女般。
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如果你不想让别人说成黄脸婆，始终让自己保持健康的肌肤，要经常吃以上的这三种食物。只要你能坚持吃，就能留住青春，保持皮肤细腻光滑，看上去比同龄人要年轻好几岁。