烟草|您还在“以烟为礼”吗?

烟草|您还在“以烟为礼”吗?
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烟草|您还在“以烟为礼”吗?
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我国是历史悠久的文明古国,几千年来创造了灿烂的文化,形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范,被世人称为“文明古国,礼仪之邦”。礼尚往来是我国的优良传统,在各个传统节日中,礼物传递着对亲朋好友的关爱和祝福。现在,您还在“以烟为礼”吗?
我国是全世界最大的烟草生产国与消费国,生产并消费了全球1/3的卷烟,全国有3.5亿烟民,占世界总数的25%,但是,由于公众对烟草危害的认识不够,在我国仍存在把烟草作为礼物赠送给他人的风气,“以烟为礼”这一社会现象特别是重大节日期间尤其严重。然而烟草作为健康的无形杀手,送人烟草就等于送人危害,“以烟为礼”,就等于您把祝福连同疾病一起送给了亲友。
戒烟12小时后,体内一氧化碳水平降低,血氧含量恢复正常;3个月后,循环系统改善,肺功能好转;6个月后,咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善;1年后,吸烟导致心脏病发作的风险降低一半;5年后,吸烟导致口腔癌、喉癌、膀胱癌的风险降低一半;10年后,患肺癌的风险降低一半;15年后,患冠心病的风险下降到非吸烟者水平。
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当有人递烟给您,您可以试试以下方法
当有人递烟给您时,先道谢,然后拿着烟继续谈话或放在某个地方,不要把烟点起来。
可以说喉咙痛,现在不可以抽烟。
坦白的告诉他们:应孩子的要求正在戒烟,别人一定会尊重您的抉择。
可以说医生命令您必须把烟戒掉,别人会尊重您。
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您的健康是家人最好的新年礼物,戒烟对健康好处多多。
新的一年,从拒绝烟草开始!
稿件来源:慢病所
审核:程永兵
烟草|您还在“以烟为礼”吗?】编辑:刘 青