内心强大心法:真正爱自己,就是时刻觉察自己和修正自己,你会吗
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文/唐若
唐若心学原创作品 , 违者必究
在生活中 , 真正的爱自己 , 不是用各种各样的物质欲望满足自己 , 真正的爱自己是一种时刻觉察自己和修正自己的过程 。
当你懂得时刻觉察自己 , 你才会真正意义上懂得 , 原来成长是时刻将自己调整为真我的状态 , 我们才能恢复内在俱足的动力 。
如果我们想要让自己内心强大 , 最重要的方法是学会时刻觉察自己 , 从自我的状态中去修正自己 , 把自己调整为最好的状态 。
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爱自己是不带任何批判眼光观察自己
【内心强大心法:真正爱自己,就是时刻觉察自己和修正自己,你会吗】如果我们想要真正爱自己 , 最重要的是学会不带有任何的批判观察自己 。 真正爱自己 , 是不需要去否定自己 , 也不是怀疑自己 。
而是去观察自己的想法 , 比如有时候我们对自己的否定 , 为什么你会这样看待自己 。 当你懂得观察背后的那些意识的时候 , 你才可能看到你对自己的否定是来自什么 。
如果我们想要爱自己 , 就一定要学会不带有任何的批判去观察自己 , 这是我们爱自己的首要条件 。
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尤其是当你陷入到负面状态中的时候 , 更需要通过觉察找回自我的状态 。 人生最高级的成长不是去否定自己 , 而是懂得时刻站起来 , 相信自己 , 勇闯自己的一条路 。
爱自己是觉察自己 , 不是否定自己 , 更不是让自己坐以待毙 。 当我们遇到痛苦或者困惑的时候 , 我们首先要去深入觉察自己 , 去发现自己的问题和困惑属于哪里 。
你对自己越清晰了解 , 越能充分让自己保持好的成长状态 , 更能帮助我们恢复内在的信心和力量 。
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觉察是恢复自我的本性
如果我们内在相信自己 , 你就会发现 , 每个生命都是俱足的 , 当你用内在的偏见和评判去评价自己的时候 , 你就会让自己的生命陷入到萎缩的状态中去 。
吾性自足 , 不假外求是一种天然最好的状态 , 更是一种生命本来最有的状态 。 所以我们需要觉察 , 本质上是恢复自我的本性 。
何谓自我的本性 , 就是我们内在是完整的 , 这种本性会带领我们自动自发去前进 。 但是很多时候我们对自己的本性是不够相信的 , 自然我们就会让自己受到各种压抑 。
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那么如何恢复自我的本性 , 那就是学会疗愈自己 。 疗愈自己就是恢复对自己的信心 , 更需要恢复对自己的爱 。
很多人之所以失去生命的激情是无法爱自己 , 内在极度匮乏 , 他们渴望用别人的爱来填满自己 , 一旦没有人爱他 , 他们放逐自己的人生 , 放逐自己的生命 。
而最后恢复生命激情的方式是爱自己 , 是从内心深处意识到自我生命的美好 , 更意识到自我生命的丰盛 , 这种丰盛是一种天然存在的 , 它就像是一座宝藏需要我们去挖掘 。
那么是什么在影响我们内在生命的丰盛和富足呢 , 是我们内在的匮乏以及我们对自己的怀疑 , 当你内心充满爱和对自我相信的时候 , 你就能恢复自我俱足的信心 。
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觉察也是最好修正自己方法
对于每个人来说 , 觉察也是帮助我们修正自己最好的方法 。 在成长的过程中 , 最重要的是明白 , 我们之所以迷失 , 是因为丢失了自己 。
如果你的心随时都在 , 你不会丢失自己 , 更不会迷惘自己 。 而觉察就是帮助我们找回丢失的自己 。
当你在觉察的时候 , 你才会发现自己生命激情的涌动 , 更会发现自我生命能量的流动 , 这种生命能量的流动带领你去找回自己 。
觉察的本质是给自己松绑 , 不让自己被束缚 , 而是让自己轻松自在去迎接未来的挑战 。 生活给予我们都是最好的 , 觉察也是让我们学会臣服 , 接受上帝给我们最好的祝福 , 如果你不去接受 , 往往让我们难堪的就是自己 。
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而学会接纳和臣服是让我们放下抱怨 , 真正去拥抱现实 。 人只有活在现实中 , 才是最安然的状态 。
我们需要通过在接纳和臣服中 , 不断强大自己内在的力量 , 更需要通过觉察和臣服接受生命给我们的课题 。
好的成长是不放弃自己的课题 , 持续修正自己 , 活出最好的真我来 , 当我们处于真我的时候 , 我们每天的生活就像戏剧一样 , 充满各种各样的神奇 。
觉察是帮助我们 , 提醒我们 , 我们需要时刻修正自己 , 也是让自己做得事情合乎天道 , 让自己做得事情不仅是有利于自己 , 还有利于别人 , 我们的格局才能持续打开 。
好的生命是一场逐步壮大和探索的旅程 , 也是不断验证自我生命奇迹的旅程 , 而学会相信自己的生命 , 随时通过觉察和觉知回归到最好的状态 , 我们才会有更多的勇气和动力持续探索未来 , 自然你的人生也会越来越好 。
今日话题:你认为爱自己需要觉察和修正自己吗 , 欢迎探讨与交流 。
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