防癌抗癌|常吃萝卜功效多，但萝卜碰1物，等于没病找病，现在知晓还不晚营养物质

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【 防癌抗癌|常吃萝卜功效多，但萝卜碰1物，等于没病找病，现在知晓还不晚】萝卜的营养功效1.健胃促消化萝卜含有丰富膳食纤维，可以增强肠胃蠕动，刺激胃液分泌，提高消化能力，调理我们的肠胃功能！又能起到杀菌消炎的作用，对于有炎症的朋友可以多吃一些萝卜。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，每天晚上喝一点萝卜汤，营养滋补，胜过很多保健品。2.防癌抗癌萝卜被称为“抗癌蔬菜”，因为萝卜中富含一种木质素成分，可以有效的提高吞噬细胞的活力，防止亚硝酸盐的生成，抑制癌细胞的生成长繁殖，起到防癌抗癌的作用！而且萝卜中的营养物质丰富，还可以增强我们身体的各项机能，提高免疫力。建议儿童、中老年人、孕妇多吃一些萝卜，可以预防疾病。

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3.预防心脑血管疾病萝卜中含有大量的矿物质和微量元素，常吃萝卜可以增强血管柔韧性和通透性，改善血液循环系统，预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。萝卜不能和它一起吃！1.萝卜不能和胡萝卜一起吃，会消化不良，影响营养物质的吸收。2.萝卜不能和橘子一起吃，会诱发甲状腺肿大！3.不能和莲藕一起吃，会导致肠胃功能负担加重。

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