头脑思维逻辑的联想是活在未来的思维逻辑中的生活要知道大部分心境障碍是过去

要知道大部分心境障碍是过去未曾解决的问题在当下的投射，给我们的工作生活学习带来很大的障碍，我们总是试图用固化的思维模式去解决过去已经发生的事物，这样好比我们在上游丢失了某件东西，于是在船帮上刻下了记号，妄想在下游找到一样荒谬，无法像真正的成年人一样去解决问题，问题就始终在我们的生命中发生影响。

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所以很多人始终无法跟父母和解，很多人总是纠结于过去发生的某件事情，认为只有当那些事情被解决了，只有对方意识到自己的错误以后，我才能够更好的投入到当下的生活，殊不知我们浪费了最珍贵的生命，日复一日地坐困愁城哀怨嗟叹，致使无法开创新的生活体验，无法展开新的人际交往，无法找到人生的价值，最终以焦虑症，抑郁症，社交恐惧症，双向情感障碍等等问题爆发出来。
无论那些伤害来自于原生家庭的不安全感，来自于情感上的挫败感，还是来自于事业上的无价值感，人际交往当中的自卑感。我们总是试图用头脑去解决这些伤害造成的障碍，结果由于你的过分关注，意识就会给问题赋能，最后就会发展为庞然大物，以症状的形式横亘在你的生活当中，当彻底无法解决的时候，人们就急于逃避，我们看似在解决问题，逃避伤害，实际上是在逃避生活，逃避自我。

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当问题无法解决，头脑就会下意识想着跟过去隔断一切联系，就像有案主因为父母小时候的粗暴控制，导致现在一直跟父母关系的疏离，在咨询的过程当中也知道他也曾为此做出过努力，努力的方向无非是想要让父母意识到自己错误，怨恨的内容已经不那么重要了，但潜意识层面的愤怒被保留下来了，经过头脑的加工已经扭曲发生过的事情。
尽管父母也意识到自己的错误，并向做出某些承诺跟改进，但是依旧无法弥合关系的裂痕，只要在外边受到任何的挫折，就会将无名之火发泄给父母。愤怒代表的是在原生家庭未曾获得的爱未被满足的需求未被肯定的行为，由此导致的无价值感，低存在感跟不安全感，即便父母已经意识到自己的错误，但父母再也无法给到曾经缺失的东西，因为时移世易之下，当下要面对的是更为复杂的人际关系，更为广阔的社会竞争，自我疗愈有意义再次凸显，否则我们的心里无法成长，我们的人格无法成熟。

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头脑解决问题的方法刚开始是改造压制，继而是抗拒逃避，抑郁症的思维是活在过去，而焦虑症的思维就是活在未来，在这个过程当中，头脑就慢慢被驯化成刻板的思维习惯，而我们无法意识到头脑思维习惯的荒谬，停不下头脑思维的惯性，总认为自己在做无比正确的事情，入戏太深而不自知，我们总是设想当下生活中不可能发生的概率，或者总是执着于过去已经发生过的事情，担心未来还没有发生的事情，然后再调动思维去解决以此来获得心理的平衡感，但这种平衡感瞬间会被打破，我们就需要更多的理由来麻痹自己。
这就好比母亲跟妻子同时落水，昨天上司对我说话的语调有点异样，房贷车贷压力越来越大了，这些念头会激发我们潜意识层面的不安全感，于是我们就开始循着这些念头，不断做思维逻辑的联想，问题并不会得到真正的解决，反而被头脑思维推导出来的结论给吓住了，如果自己无法解决，就会以心理咨询的名义，将更多人也拉到自己的头脑故事里面来帮助自己解决：你给我分析一下他是什么意思？你帮我判断一下我这个决定是不是正确的？万一这个事情发生了，我该怎么办？

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按照意识疗法（TOC）的的观点，认为你要解决的永远是当下正在发生的事情，只有这样就不会有任何未曾解决的事情积压到你的潜意识层面，为未来问题的爆发埋下伏笔，如果你的思维是作用在过去已经发生过的事情，或者是未来还没有到来的事情上，由此所展开的思维逻辑联想，并不会解决问题，反而会钻牛角尖扭曲事情的本来面目成为精神胜利法。

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你必须培养活在当下的思维来指导新的生活习惯，在这个过程当中，新的思维模式就会被建立起来，思维模式的改变并不会发生在你的头脑层面，更不是从一种思维跳到另外一种思维，而是发生在你日复一日的行动当中的厚积薄发，到最后你就会发现并没有什么需要解决，没有什么需要担心的，一切都是自然而然的模样，那些障碍都不过是头脑的庸人自扰，我们该如何将活在当下当成一个培养新思维模式的土壤去践行到生活当中呢？可以参加以下专栏，一经订阅，永久免费学习：
这个过程最大的问题在于头脑思维的惯性，它会时不时地将你拉回到头脑的世界里面，在思维的催化下，欲望被点燃，情绪被激发，由此营造五彩斑斓的梦境，对当下产生诸多的抱怨跟不满，继续过去的思维模式：以过去后或未来作为素材，解决问题，制造问题，再解决问题，再制造问题……循环往复永无止境。你必须要做的是臣服，很多人把臣服理解为接纳，臣服是主动的面对，接纳意味着被动的应付。

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当头脑念头袭来的时候，接纳跟臣服是两种不同的心理体验，当头脑开始出现妻子跟母亲同时落水的念头，头脑开始做工不断去权衡分析判断来避免最坏的情况发生，而臣服意味着哪怕更坏的情况发生了我依旧要面对，即便昨天老板对我说话的语气意味深长，头脑会认为自己在这个公司是毫无价值的，那我就臣服于我没有价值的这种状态，被房贷车贷压得喘不过气来，头脑会放大这种痛苦感，那我就臣服于这种痛苦吧。

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【头脑思维逻辑的联想是活在未来的思维逻辑中的生活】当你开始臣服，你就不会再次逃离，你就不会钻牛角尖，继而把所有的可能性全部排除在意识之外，心无旁骛地解决当下的问题，做回最真实的自己。随着时间的推移，情况并没有你想得那么糟糕，你就不会相信你的头脑转而相信自己，自信会超越头脑给你带来的自卑，这会给你带来人格上的成熟，心理上的成长，像真正的成人一样接受生活的洗礼。