爱生气，自身修养不足导致的百病皆由气生。

百病皆由气生。爱生气的人常常惹来一身病，性情豁达之人，气顺韵和，身体康健。
爱生气，自身修养不足导致的。一个人如果修养丰厚，品德高尚，是不会爱生气的。而是全心向上攀登，不至于与污泥混和，也不至于与小节计较。

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【爱生气，自身修养不足导致的】01.
美·德莱塞曾经说过：“不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。 ”
杞人忧天者，就是一个整天患得患失的人。他们整天儿担心不好的事情发生，其实，都是自己多心了。即便是天塌下来，还有这么多人顶着，一个人何必担心呢？
一个人不要无事讨烦恼。而是多想一些快乐的事情，心胸放豁达，那么生活中的事情，就会变得越来越有趣。与人交际中，就会发现，快乐的事情远远多于忧愁的事情。高兴的事情，在身边越来越多地出现。
当一个人重视修养的时候，也就不爱生气了。

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02.
汪国真曾经说过：“一般而言，一个善于欣赏别人的人，必是一个丰富的人；一个被别人欣赏的人，必是一个出色的人。 ”
有人曾经做过一个试验。 A、B ， 2小组各4个人。 A组成员每天赞扬别人，发现别人的好处。结果显示， A组成员全部收获到了别人的肯定及赞扬褒奖。 B组成员每天对别人极尽讽刺、挖苦、嘲笑，发现别人的缺点。结果显示， B组成员给他人留下了极差的印象。
这个实验证明，一个善于欣赏别人的人，会获得别人的欣赏。一个极尽讽刺他人者，受到了别人加倍的鄙视。

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03.
蒋勋曾经说过：“我们要内在有自我的坚持，在外又能与人随和相处，能在这两者间平衡，真是大智慧。 ”
一个人爱生气，除了修养不够好以外，还有一个主要原因就是这个人的智慧不足。智慧足的人，能够从中平衡双方关系，达到愉悦别人，自己也不会吃亏。
所以，很多可以避免的烦恼，是我们自己没有用心找到方式沟通与化解，结果就形成了生气与烦恼。
成年人都知道为人处世，是一件极其复杂的事情。一个人做到既能坚持自我原则，又能够与人和和气气地相处，这种智慧值得学习与发扬。

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红云总结：
笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。爱生气不但会影响身体健康，还会带来身心烦恼。而一个爱生气的人，多半由于修养不足造成的。
加强自身修养，当修养达到一定层次时，就不会受一些生活琐事或者鸡毛蒜皮的事情影响。
犹如站在十层楼以上往下看，目极之处都是风景；站在三层楼往下看，所看之处都是垃圾，是一个道理。
层次的不同，自身气场自然不同，所招来的场景亦不同。
一个人层次达到高级的时候，身边都是高层次的人，大家互相扶持，互相理解，成全别人亦成全自己。
加强修养，增加智慧，是每个人时刻都要提醒自己，并且付诸行动的事情。