人到中年，如何健康的安度晚年？随着社会老龄化的加速|“养儿

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随着社会老龄化的加速， “养儿防老”变得不再那么现实。父母用尽心力将孩子抚养成人，赡养老人是子女应尽的义务，然而，为了生活，子女可能无法尽孝床前。
人到中年，身体和心理都发生了改变。尤其是有了自己的孩子之后，上有老下有小的境地，往往让中年人疲于应对。
俗话说：“四十而不惑” 。到了这个年纪，对于未来养老，都要有清醒的认知——养儿养女都不能防老，靠谱的还是“老三样” 。

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一、保持身体的健康，珍惜当下
人生在世，食五谷杂粮，岂能无病缠身？
如何健康的安度晚年，应该是中年人余生最为重要的一件事。
巴尔扎克曾经说过：“有规律的生活，是健康与长寿的秘诀”
人到中年，要学会选择自己的生活。
健康的体魄是晚年生活的根本保障。
假如，一个人身体不好，特别是重症患者，会牵扯到家人的精力来照顾。
有一句话：“久病床前无孝子” ，说得过于绝对，也从侧面印证健康的身体是老年生活的质量的保障。
身体康健不用拖累他人，自己也可以行动自如。
人到中年，对于未来会有一种忧思。
老何从？
忙忙碌碌劳累半生，唯有健康才能在年迈的时候更好的看一看祖国的大好河山。
所以说，人生“五福”寿为先，健康是高质量长寿的护航舰。

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二、培养豁达的心态，换一个角度去看待人生
莎士比亚说过：“忧伤足以致命” 。
人到中年，尤其是经历过生死之后，心态会发生变化。
随着年龄的增长，我们要意识到，我们的亲人或者伴侣，没有一个人能够陪伴你到生命的尽头。
【人到中年，如何健康的安度晚年？】如何更好的活着，是失去亲人所要面对的难题。