青藏高原是世界上最年轻的一个高原 。2.4亿年前 ， 由于板块运动 ， 分离出来的印度板块以较快的速度开始向北向亚洲板块移动、挤压 ， 其北部发生了强烈的褶皱断裂和抬升 ， 促使昆仑山和可可西里地区隆生为陆地 。随着印度板块继续向北插入古洋壳下 ， 并推动着洋壳不断发生断裂 ， 约在2.1亿年前 ， 特提斯海北部再次进入构造活跃期 ， 北羌塘地区、喀喇昆仑山、唐古拉山、横断山脉脱离了海浸 。
到了距今8000万年前 ， 印度板块继续向北漂移 ， 又一次引起了强烈的构造运动 。冈底斯山、念青唐古拉山地区急剧上升 ， 藏北地区和部分藏南地区也脱离海洋成为陆地 。整个地势宽展舒缓 ， 河流纵横 ， 湖泊密布 ， 其间有广阔的平原 ， 气候湿润 ， 丛林茂盛 。高原的地貌格局基本形成 。地质学上把这段高原崛起的构造运动称为喜马拉雅运动 。
随着印度板块不断向北推进 ， 并不断向亚洲板块下插入 ， 青藏高原在对此上升阶段中形成 。青藏高原的形成并不是一次就完成的 ， 其抬升过程不是一次性的猛增 ， 也不是匀速的运动 ， 而是经历了几个不同的上升阶段 。每次抬升都使高原地貌得以演进 。其上升速度曾几度达到停止 ， 但有时也非常迅速 。距今一万年前 ， 高原抬升速度更快 ， 曾达到每年7厘米 ， 使之成为当今地球上的“世界屋脊” 。今天的青藏高原中部以风化为主 ， 而边缘仍在不断上升 。
 
【世界屋脊 「世界自然地理之最」世界上海拔最高的高原——青藏高原】 根据青藏高原不同地区的地形地貌特点 ， 可将其分为6个亚（高原）区 。
名称简介藏北高原藏北高原位于西藏自治区北部 ， 冈底斯山、昆仑山和唐古拉山之间 。海拔一般在4500米左右 ， 是青藏高原的核心部分 。地面起伏不大 ， 分布着一系列海拔很高的山脉 ， 但它们的相对高度不大 。很多山峰终年积雪 ， 冰川广布 。藏南谷地藏南谷地又称藏南山地 。在西藏自治区南部 ， 喜马拉雅山同冈底斯山间 。为雅鲁藏布江等河上游河谷地 。东西长约1200千米 ， 南北宽约300～500千米 。海拔3000～4000米 。河谷沿岸多局部平原 。柴达木盆地柴达木盆地地处东经90°16′～99°10′、北纬35°20′～39°25′之间 ， 是青海省内最大的高原盆地 。东西长800公里 ， 南北最阔处400公里 ， 总面积约27万平方公里 。属青海省海西蒙古族藏族自治州辖区 。祁连山地祁连山地位于青海省东北部 ， 北与东同甘肃省河西走廊为邻 ， 南靠柴达木盆地 ， 由断块山脉与谷地组成 。东西长1200千米 ， 南北宽250～400千米 ， 面积约10万平方千米 。山间盆地和谷地海拔一般在3000～4000米之间 ， 海拔5000米以上的山峰很多 ， 西段地势高 ， 平行岭谷紧密相间 。青海高原青海高原为青藏高原东北部分 。在今青海省中、南部 。北起布尔汗布达山、祁连山 ， 南至四川西北边境 ， 东到西倾山 ， 西南抵唐古拉山 。高原海拔4000米左右 ， 最高点为昆仑山的布喀达坂峰 ， 海拔6860米 ， 最低点在民和县下川口村 ， 海拔1650米 。川藏高山峡谷区川藏高山峡谷区在四川省西部、西藏自治区东部和云南省西北部 。为青藏高原东南部 ， 山河相间 。自东向西 ， 有九顶山、岷江、邛崃山、大渡河、大雪山、雅砻江、沙鲁里山、金沙江、宁静山、澜沧江、怒山、怒江等 。海拔3000～4500米 。

• 「世界自然地理之最」世界上最低洼的平原——长江中下游平原
• 「世界自然地理之最」世界上最宽广的平原——亚马孙平原
• 「世界自然地理之最」世界上最深的海沟——马里亚纳海沟
• 「世界自然地理之最」世界上海拔最高、最雄伟的山脉——喜马拉雅山脉
• 「世界自然地理之最」世界上最长的山脉——安第斯山脉
• 「世界自然地理之最」世界上最大的人工挖掘矿坑——南非金伯利钻石矿坑
• 「世界自然地理之最」世界上最深的洞穴——库鲁伯亚拉洞穴
• 「世界自然地理之最」世界上有记载的最小北极冰冠
• 白色大陆 「世界自然地理之最」最高的大陆——南极大陆
• 世界上最小的大陆 「世界自然地理之最」最平坦的大陆——澳大利亚大陆