风池穴：风池穴在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。
风府穴：风府穴，后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸） 。
大椎穴：大椎穴在后正中线上,第7颈椎椎棘下凹陷中 。
天柱穴：位于后发际正中旁开1.3寸处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴 。
【落枕了什么办法最有效 落枕怎么办简单快速的有效方法】肩井穴：肩井穴的位置很好找,只要认准肩膀到脖子颈椎的中间点就是肩井穴了 。
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