冬季煲汤食谱做法大全煲好这8碗汤整个寒冬不冷了( 二 ) _冬季

2、将排骨切块、清洗干净；
3、将准备好的排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中，滴2滴醋，起火炖30分钟左右；
4、最后出锅前加入盐、2到3滴麻油调味即可。
Tips：选材一定要新鲜，记得加入2到3滴麻油，这样煲出来汤更鲜美。
8.压力大的时候，喝碗豆腐鲫鱼汤补充蛋白
主料：鲫鱼1条
配料：豆腐1块，生姜2-3片，料酒，盐，香菜
做法：

1、鲫鱼杀好洗干净，洗去内部黑膜。在鱼身上切上斜刀，另准备料酒和生姜葱等。
2、准备嫩豆腐1块（老豆腐也可以）将锅烧热，锅中倒油，先放姜片，然后放入鱼煎，一面煎好再煎另一边。
3、鱼煎至两面略焦黄后，加入料酒。再稍微煎下，然后倒入600ML热开水，滚开后，转移到砂锅，入砂锅滚开后加入焯过水的豆腐（不焯水也没关系），大火煮上。
4、保持大火，煮15分钟，关火，调味道，放点盐，撒点香菜叶等。

冬季煲汤食谱做法大全 煲好这8碗汤整个寒冬不冷了( 二 )

冬季煲汤食谱做法大全煲好这8碗汤整个寒冬不冷了( 二 )