13.X线照射
研究发现 ， 长期接受X线照射 ， 乳腺癌患病率要高于正常人 ， 如在日本广岛、长崎原子弹爆炸后的幸存者中乳腺癌的发病率增高 ， 所以要防止过多的暴露放射线 ， 尤其是年轻未婚的妇女 。
乳腺癌的预防
1.建立良好的生活方式 ， 调整好生活节奏 ， 作息有度 ， 避免精神紧张 ， 保持平和的心态 。
2.坚持体育锻炼 ， 提高机体免疫力 。
3.养成良好的饮食习惯 ， 少食腌制、油炸食品 ， 多吃新鲜蔬菜、水果、橄榄油、鱼、豆类制品等 ， 多补充维生素、胡萝卜素、蛋白质等 。
4.多做乳房保健 ， 积极治疗乳腺疾病 。
5.不乱用外源性雌激素 ， 不吸烟 ， 不长期过量饮酒 。

• 吃撑了难受怎么办 适当的散步有助于消化
• 保养卵巢的好方法 女人怎么保养卵巢好
• 雪里红是什么菜 雪里红和芥菜有什么区别
• 腰椎病的治疗方法 腰椎间盘突出该怎么治疗好
• 口臭是什么原因？口臭吃啥好
• 2020中秋前一天适合祈福？中秋习俗秋宴是什么意思？
• 伤官格的人有何特点
• 怎么转运有效-实用风水小知识 看一看喽！
• 【游戏世界】瑶瑶公主最嫌弃的射手，不是阿离，也不是小短腿，而是大神最爱的他！
• 陈红真是人生赢家，一袭酒红色裙携儿子现活动，满脸幸福藏不住