5、保持平和的心态
精神压抑 ， 状态不稳定 ， 焦虑不安会导致脱发 ， 压抑的程度越深 ， 脱发的速度也越快 。因此经常掉头发、脱发者应该保持平和乐观的心态 ， 避免压力过大 。
小贴士：进行深呼吸 ， 散步 ， 做松驰体操等 ， 可消除精神疲劳 。
【女性老掉头发是怎么回事 老是掉头发该怎么办呢】

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