6、除虫
小朋友吃有除虫的作用 。
7、医治癌症
榛子仁里包括着防癌成分紫衫酚，能够医治卵巢癌和乳腺癌及其别的一些癌症，能延长患者的生命周期 。
榛子仁带有β-谷甾醇(甾醇)，纯天然植物甾醇对身体具备关键的生理学特异性功效，可以抑止身体对胆固醇的消化吸收，推动胆固醇溶解新陈代谢，抑止胆固醇的生物化学生成，对冠心病、主动脉粥样硬化、溃疡、皮肤鳞癌、宫颈癌等有明显的防止和治疗效果，有极强的抗感染功效，还能够做为胆结石产生的阻拦剂 。
8、调节血压
榛子仁中镁、钙和钾等营养元素的成分很高，长期性应用有利于调节血压 。
9、保护眼睛
每日在电脑前工作中的群体多吃些榛子仁，对眼睛视力有一定的养生保健的功效 。
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