常常食用燕麦的好处,不宜食用燕麦的人群( 二 ) _生活百科

【常常食用燕麦的好处,不宜食用燕麦的人群】燕麦中的营养价值是很丰富的，除了是五谷科类的食物以外，燕麦每一部分的营养价值都很高，其中放有丰富的叶酸和钙物质，但是燕麦并不适合皮肤性疾病人食用，如肠胃消化不良，糖尿病患者应该掌控燕麦的食用程度。