蓝莓不能和什么水果一起吃( 二 ) _蓝莓

作用：能够提高自身免疫力，由于蓝莓果实能够给我们的人体补充到需要的营养元素，对我们的人体是十分有益的，并且蓝莓果实中还带有丰富多彩的化学纤维，对我们的胃肠也是有一定的益处，另外它带有的钾能够保持人体中的血液，对我们的身心健康十分的有益。
鲜橙汁蓝莓马芬蛋糕
作法：鲜橙去皮切成一小块，用多功能料理机拌和成果汁糊，筛粉一遍，筛粉好的鲜榨橙汁，使用量杯装100克预留，生鸡蛋一个打进干净的盆里，用抽蛋器将蛋打撒，随后添加食用油搅拌均匀，拌和至和生鸡蛋结合，搅拌均匀的鸡蛋液，再添加鲜榨橙汁100克，搅拌均匀，筛入低筋粉和发孝粉搅拌均匀，搅拌均匀的生日蛋糕糊，蓝莓剁碎，倒进生日蛋糕糊中加上适当的白芝麻，搅拌均匀，翻拌的生日蛋糕糊，用汤勺装进小一次性纸杯中，八分满，在上面洒满酥粒。放进加热的电烤箱，中高层左右火190度烤20分钟。
作用：能够提高记忆力，蓝莓中带有的也是有物质，能具有提高记忆力的实际效果，还能维持人体内的稳定性，对我们的人体十分的有益，对老年人的身心健康也十分的好。
奶味蓝莓红薯泥
作法：提前准备原材料，红薯去皮切成片状一小块，将切完的红薯隔海上锅煮熟(水提早加温) ， 30分钟上下红薯煮熟啦(黄橙橙的，急不可耐爱吃) ，将煮熟的红薯放进汤碗选用汤勺碾成泥，趁着热将无盐黄油添加红薯泥中搅拌均匀，再将婴儿奶粉添加在其中搅拌均匀，将拌和好的红薯泥装进裱花嘴中(裱花嘴为五齿型号规格) ，在器皿中挤压花型图案(裱花嘴型号规格较为小，挤压的花并不是很显著，但也是太棒了) ，喜爱的盆友能够撒些蓝莓果味粉。
作用：能够给我们的人体补充到充足的营养元素，对我们的人体十分的好。
【蓝莓不能和什么水果一起吃】 蓝莓确实能够称的上是高颜值又营养丰富的新鲜水果了，可是需要留意的是它一些食材是不可以和它所配搭的，那麼大家如今了解蓝莓该怎么吃了吗?