孩子眼睛有这3个变化，多半是脾胃出问题了，父母仔细观察别忽视( 二 ) _母婴亲子

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3、小米粥
中医认为小米能“和胃温中” ，胃不好的人都可以多吃小米粥来养胃。
这里推荐两个小米相关的粥品：小米香菇鸡内金粥和小米南瓜蛋黄粥。
把香菇和鸡内金清洗干净切成小块，和小米一起用文火熬煮成粥。小米有健脾胃的功效，鸡内金助消化，经常食用能开胃助食，缓解消化不良。
除了鸡内金，南瓜也有增补脾胃的功效，因此可以把南瓜切块和小米同熬，加上一些蛋黄，味道更香。

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这两个粥品都很容易受到小朋友的喜爱。
除了这几个食疗的方子，家长平时也要注意让孩子规律饮食，培养合理的饮食习惯。饭后稍作休息可以去户外散散步，有利于促进肠胃蠕动，避免积食。
孩子处于生长发育的过程中，身体的各种器官和功能还没有发育完善，日常护理稍有不当就很容易导致孩子出现脾胃和消化问题。
【孩子眼睛有这3个变化，多半是脾胃出问题了，父母仔细观察别忽视】当孩子不爱吃饭的时候，家长不要一味责怪他，多观察是否脾胃出了问题。生活中多留心，才能让孩子们健康茁壮地成长。