淮山药有益于肠胃消化作用，多种多样营养元素能够强壮机体，滋肾益肾，还可益肺气虚，润肺阴;草鱼是优良蛋白的来源于，能够提升身体素质，还可健脾利湿，与立健脾开胃，活血通络;水豆腐含很多绿色植物蛋白，大豆卵磷脂等，对调理身体素质，细致皮肤有利 。

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