哈里王子对心理健康的治疗:他是如何克服他的痛苦和创伤的?( 二 )

“梅根相信，拍打法帮助他们释放了印在他们DNA中的负面模式，这些模式可以追溯到最黑暗的时代，包括奴隶制和战争.... 。 ”

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“在经历了一长串的痛苦之后，要靠它们来彻底打破这个循环。 ”
除此之外，哈里王子还尝试了攻心术。
攻心术可以是一种对抗焦虑、身体和情感痛苦的方式，释放那种阻碍你前进的情绪，克服与创伤后应激障碍有关的创伤性记忆——而且它似乎对哈里王子很有效。

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谈到这种疗法，哈里王子说，这种经验是积极的，有好处。
这项技术由斯坦福大学（加利福尼亚）的工程师加里·格雷格在20世纪90年代开发，并由教练、心理治疗师、EMPSI中心主任和《攻心术》的作者西普里亚诺·托莱多在西班牙引进。
梅根·马克尔也在积极寻求治疗方案，甚至因此成为灵气专家，不仅对自己，而且对哈里、她的儿子阿奇，甚至她在蒙特西托的家的狗都适用。

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灵气是一种古老的日本疗法，通过平衡“能量场” ，激活自然愈合过程，帮助恢复身体和情感的健康。
除此之外，由于梅根·马克尔的母亲是一名瑜伽教练，因此她也得到了母亲的真传，并把这种爱好传递给哈里王子。
哈里王子已经成为一个不同的人，并且似乎对这种新的整体生活方式感到高兴。现在——他在伯肯海德告诉佛教僧侣格桑·索南——他开始了一天的冥想练习，并已成为一名“瑜伽士” 。

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在妻子的监督下，哈里王子一直练习瑜伽，并一直推荐它——最近一次是在疫情期间——他想帮助那些患有新冠肺炎病毒的人，但没有成功，他的妻子成功了。
梅根还向她的丈夫介绍了古代医术的世界，而且颇有些戏剧性——针灸、“西藏碗”、纯素食、天然果汁、绿色冰沙？
在多方位、更全面的治疗下，他不再有惊恐发作，对自己的了解比他一生中的任何时候都多。 “治疗使我有能力应对任何事情。 ”

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而且，他在与奥普拉·温弗瑞共同制作的《你看不见的我》系列纪录片中声称：“我毫不怀疑，我的母亲会以我为荣，难以置信。我正在过着她想为自己过的生活。过着她希望我们能够过的生活。 ”
【哈里王子对心理健康的治疗:他是如何克服他的痛苦和创伤的?】离开了他出生的王室，哈里王子与他的四口之家——他的两个孩子阿奇和莉莉贝特·戴安娜——和三只狗在一起很开心。他的目的是继续疗养。