记忆力差,记不住东西怎么办记忆力差怎么办( 二 ) _生活百科

再比如，一个上高中的学生，成绩不是特殊好，又不喜欢学校的教育模式，在学习上有很大的压力怎么办？首先，把焦点不是放在改变不喜欢的教育模式，而是在学习的时候，可以去请教自己喜欢的老师、同学，这个时候不惬意的感觉就会消失。
其次，作为一个孩子在学习中可以思索，假如我是老师或校长，该怎样创造全新的教育模式。当这个孩子学习成绩得到认可，就可以把自己的经历和思索分享给父母、同学、老师。
这个时候旧有的模式不再是限制，而是在同样的模式下，这个孩子可以变得更阳光、自信，甚至成为别人的榜样。依我看来，突破思维的极限，也就是面对任何事情，都要用正面信念来解读。
因为限制性信念是通往无限可能的唯一障碍，打破这种思维模式的限制，是意识到问题并解决问题的第一步。突破思维模式的极限，才能激发大脑无限学习的潜能。
三、MOM方法，激发并迅速唤起你的记忆力
3年前，安妮的祖母留给她一条代代相传的项链，安妮倍感荣幸，那可是一件传家宝。她发誓一定要保管好它，但是后来就是记不起来藏在哪里了，家里翻箱倒柜地寻找，还是没找到。
3年过去了，她觉得传家宝可能是丢了，要不就是被人偷走了。有一天，她从睡梦中醒来，跑下楼梯，来到地下室，在锅炉后面伸手取出来那条项链。这个故事很神奇，但是真实的。
安妮说，《无限可能》这本书里面并没有教人怎么去寻找丢失的东西，但是在过去的几周里，她开始记起各种事情，包括很多年前没有想起的事情。
人的大脑就像人的肌肉一样，不常常锻炼就会“松弛” 。大脑不常常锻炼，在你最需要的时候，可能就不会给予你想要的帮助。那么，如何激发并唤起你的记忆力呢？
吉姆·奎克发明了一套MOM记忆方法。
M代表动力。假如你的朋友跟你说，“明天记得给我打电话”，很可能明天你就忘记了。假如你的朋友说，“记得明天给我打电话，我给你500元。”这样你明天肯定会记住。
就是说，想练习自己，提升记忆力，需要给记忆力更强的动力。
O代表观察。你常常记不住对方的名字，很可能是你在听到对方名字的时候注重力不集中。因此，我们记不住事情，问题可能不在记忆力，而是在于注重力。
M代表方法。这本书中介绍了很多记忆技巧，比如，当我们听到别人说“樱桃”的时候，可能会联想到红色的、甜甜的，等相关的画面；在听到一首歌时，可能会想起童年的一段时光，这就是有意识的联想法。
还可以给某件事情加入情感，我们就更轻易记住，或是通过故事来记忆，这些方法多训练，会有很好的效果，并且还能锻炼我们的大脑。
如果你想快速学会演讲的技巧，书中分享了一种位置记忆法，就是将你要记住的东西，跟你认识的详细位置或地点匹配起来。比如把你演讲的主题跟房间的那盏灯对应起来，产品细节跟椅子对应起来。
这些记忆技巧，经过不断的练习，你的记忆力一定会得到大幅度的提升。
每个人的大脑都具备无限学习的潜能，一旦激发并唤起你的记忆力，你将拥有超级记忆能力，你不仅能更加从容的面对自己的人生，你还能勇敢的面对生活中的一切挑战，你的人生将有无限可能。
作者：刘宦言
无戒学堂签约作者，从事5年市场营销策划，读万卷书、品百味人生。

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