排毒又养颜的果汁大全,喝果汁是否可以代替吃水果( 二 )


果汁可代替白开水
果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺激,还会增加肾脏过滤的负担 。
果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用,而是从肾脏排出,长期过量饮用,可能导致肾脏病变,产生一种称作"果汁尿"的病症 。另外,过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象 。
药物和果汁同服
【排毒又养颜的果汁大全,喝果汁是否可以代替吃水果】果汁中含有大量维生素C,呈酸性,如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应 。如磺胺药与果汁同服,会加重肾脏的负担,对患者健康不利 。