龙眼的营养价值吃龙眼的好处( 二 ) _生活百科

四、龙眼肉的服用方法
1.中老年人思虑过度，劳伤心脾，有神疲乏力，食欲不振，心悸气短，失眠健忘者。用龙眼肉30克，生晒参10克，黄芪15克，酸枣仁10克，大枣10枚，有补益心脾，益气养血的功效。服用方法：将诸药水煎2次，每次40分钟，合并药液，分早中晚服用。2.老年人，消化不良，脾虚腹泻。用龙眼肉10克，山药10克，莲子10克，薏米10克，大米100克，同煮成粥，早晚服，有健脾止泻的功效。3.中老年人身体虚弱或久病体虚，有面色苍白无华，体倦乏力，心悸气短，失眠健忘者。用龙眼肉30克，白糖少许，水炖服，有益气养血的功效。4.身体虚弱，兼有虚火，不宜用参芪温热药补益者。可用龙眼肉20克，西洋参5克，水煎2次，合并药液代茶饮，有益气养血，清热生津的功效。5.神经衰弱患者，全身乏力，失眠多梦，记忆功能减退。用龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎服，有养血安神的功效。6.中老年人血虚证(各种贫血) 。龙眼肉20克，大枣10枚，红糖少许，隔水炖服，有养血补虚的功效。

龙眼的营养价值 吃龙眼的好处( 二 )

龙眼的营养价值吃龙眼的好处( 二 )