空腹吃香蕉好不好呢这些食物不能空腹吃( 二 ) _生活百科

柿子、番茄它们含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
山楂、桔子含有大量的有机酸假如酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。
大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
白薯白薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心、嗳气等不适感。
冷饮空腹时暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生痉挛，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病;女性月经期间还会使月经发生紊乱。
四、香蕉有哪些吃法呢
1、拔丝香蕉
原料：新鲜的香蕉600克、玉米粉60克、面粉12克、鸡蛋清60克。
做法：
(1)将香蕉剥去皮，切成滚刀块，放在面粉上滚蘸一层;
(2)把鸡蛋清倒入玉米面中，搅和成糊;
(3)把植物油倒入炒勺内，在旺火上烧7～8成热，把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊，一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后，捞出控净油;
(4)炒勺留点底油，放入白糖炒到金黄色，大泡变小泡，最后颜色加深，可以拔丝时，倒入香蕉块、青、红丝，快速颠翻均匀，盛入预先擦好一层油的盘中，码摆整洁即成。
2、炸香蕉
原料：新鲜的香蕉500克，鸡蛋清100克，面包屑35克，炼乳100克，淀粉(蚕豆)50克，色拉油100克。
做法：
(1)香蕉剥去外皮，切成棱形刀块;
(2)香蕉入蛋清豆粉中拌匀，再均匀地沾上面包屑;
(3)将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅，装盘即可。
3、香蕉蛋糕
原料：黄油60克、细砂糖70克、盐1.5克、蛋60克、低粉100克、泡打粉3克、小苏打少许、肉桂粉少许，香蕉泥100克。
做法：
(1)室温软化黄油，大软后加入细砂糖、盐打发，分次加入蛋液。
(2)搅打至均匀、顺滑的状态后，分2次加入香蕉泥和过筛的粉类拌匀。
【空腹吃香蕉好不好呢这些食物不能空腹吃】(3)将面糊盛入裱花袋中，计入模具里，入预热180度的烤箱，中层、上下火，15分钟，美味的香蕉蛋糕新鲜出炉。

空腹吃香蕉好不好呢 这些食物不能空腹吃( 二 )

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