嫩果汁液中含有果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等，具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳保健蔬菜之一 。
均可炒食、煮食、凉拌 。切片裹上玉米粉油炸，洒上面包碎末或粘上面糊油炸，风味都很好 。还可利用其黏滑的汁液与番茄一起做成调味汁，也可腌渍或加上莳萝、辣椒等制作泡菜 。其嫩叶也可作绿叶蔬菜烹饪，因叶有毛，烹饪时宜先用开水焯一下再炒食 。其花及嫩芽可用于煮汤，别有风味，但花朵柔嫩、不宜久煮 。成熟的秋葵种子富含各种矿质元素，可以作为干豆食用，可加工磨碎制高蛋*，或烧烤后再磨研成粉，作为咖啡的代用品或添加剂 。此外，还可提取油脂 。
- 对于即将出轨的女人，男人是有可能将其拉回到正常轨道的
- 香椿芽怎么吃比较好 香椿炒鸡蛋的做法
- 黑豆浆的好处作用有哪些
- 喝啤酒的坏处有哪些 小心这样喝啤酒很危险
- 【爱历史】明朝历史上的两次乙巳之变,最后一次让明朝彻底走向灭亡
- 【爱历史】受宠一生的杨贵妃魂葬马嵬坡，唐朝“由盛转衰”谁来负责
- 【游戏世界】梦幻西游：宠环直播，2只变异宠换来的150级书，给力！
- 【就爱时尚】西班牙王后不再“偷懒”，出席活动穿4年前的旧衣，搭配出新面貌
- 【时尚一点】洋牌子不香了！支持新疆棉，这些好穿又好搭的国货品牌了解一下
- 怀疑女朋友出轨，而没有足够的证据，那就得控制好自己的情绪