5、相信大多数人都有这样的经历 ， 在睡觉的时候 ， 一条腿忽然抽搐一下 ， 就把你从睡梦中惊醒假如你有这样的情况 ， 不要担心 ， 这是一种很正常的现象 ， 对身体基本上不会造成什么影响那么我们来说一下这种现象是什么原因导致的；事实上 ， 这种说法是不可靠的 ， 当身体忽然像踩在空的抽搐和长高度上时 ， 这种说法是不可靠的这种情况被称为睡眠肌肉睡眠综合症睡眠肌肉熟睡肌肉跳跃造成这种情况的原因有很多 ， 这与钙缺乏过度劳累和压力有很大关系 。
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