黄豆的营养价值及功效与作用( 二 )


(4)用文火炖至软烂,添加食盐烧至进味,浇上芝麻油就可以 。
4、卤鸡爪大豆补血汤
原材料:
药材黄芪25克、川芎15克食物凤爪12只、大豆50克、平菇6朵调味品盐适量
作法:
(1)凤爪斩去指甲,清洗预留;大豆清洗,侵泡8钟头预留;平菇清洗,侵泡至变软,切成片预留 。
(2)中药材、食物放进锅内,放水至遮盖全部原材料 。先用大火烧开,再改文火烧煮至食物软烂
(3)最终放盐调料就可以 。