蛙泳的口诀有哪些？( 二 ) _蛙泳口诀游泳蛙泳口诀

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划手腿不动，收手慢收腿，先伸胳膊后蹬腿，手脚伸直漂一会。一、蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。
收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。
边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。二、蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划。
划到肩下快收手，两肘用力向里夹。双手平行向前伸，伸直放松往前进。三、蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。
两臂划水腿放松，收手同时又收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼气。
四、两臂同时一划水，抬头吸气紧相随。收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴。收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿。
此种配合要牢记，协调配合要学会。五、瞪腿动作，如果瞪腿不到位，就很难向前进，脚背一定要勾起来，勿把脚绷直了，不然瞪不到水，自然就不能向前进了。
蛙泳口诀是什么

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蛙泳的口诀是“划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会” 。蛙泳的方法以及步骤：首先在水里面让手臂做内外曲展，在往外展的时候腿不要动。
在收回手臂的时候腿在跟着一起收回，而蹬腿就要在伸手之后，一直往复。
【蛙泳的口诀有哪些？】在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会，这样不仅省力，还能游得更远。